L’Ansia migliora l’olfatto

ansia

Se pensiamo all’ansia, ci vengono in mente subito emozioni spiacevoli, come paura, preoccupazione,  stress, e sensazioni fisiche tutt’altro che desiderabili, quali dolori al petto, respiro affannoso, tremori, nausea.
Ma gli stati d’ansia possono anche essere considerati, in molti casi, come elementi positivi, dato che ci consentono di mantenere uno stato d’allerta utile a renderci vigili, proteggendoci dai rischi. Proprio di recente, uno studio condotto negli Usa ha stabilito che l’ansia e l’intelligenza sono fattori interconnessi tra loro e fondamentali per la sopravvivenza e l’evoluzione degli esseri umani.

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17 mag 2012
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La Dipendenza Affettiva

I profondi mutamenti della società, dei modelli culturali e degli stili di vita e di consumo hanno determinato l’emergere di nuove forme di dipendenza patologiche. Le nuove dipendenze, o “new addictions”, hanno come oggetto non più sostanze chimiche ma una data attività lecita e socialmente accettata che, per alcuni soggetti, assume delle caratteristiche ossessive, patologiche.
Tra le new addictions, che sono classificabili come dipendenze di tipo psicologico-comportamentale e che si sono diffuse in modo notevole negli ultimi anni, vanno annoverate quella dal gioco d’azzardo, quella da shopping, la tecnodipendenza e la dipendenza affettiva.

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09 mag 2012
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Ftalati e rischio Diabete

Già discussi da qualche tempo per via della loro possibile influenza negativa sulla gravidanza, sullo sviluppo del feto e sulla fertilità maschile, gli ftalati sono di nuovo sul banco d’accusa. Stavolta, per una loro presunta correlazione con l’insorgenza del diabete di tipo 2, messa in evidenza da una ricerca svedese.

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08 mag 2012
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Ansia e Intelligenza, evoluzione comune

Quando si parla di ansia, siamo portati a credere che si tratti di un fattore negativo. Paura, apprensione, stress, palpitazioni, questi gli elementi che tendiamo ad associare immediatamente agli stati ansiosi.
Forse, però, quello dell’ansia potrebbe essere il classico esempio che conferma il noto proverbio “Non tutto il male viene per nuocere”. Infatti, stando ad un recente studio americano, sembrerebbe che ansia e intelligenza siano due caratteristiche interconnesse tra loro ed entrambe indispensabili per la sopravvivenza e per l’evoluzione della specie umana. Ansia ed intelligenza sono ambedue correlate all’attività cerebrale, misurata tramite l’esaurimento della colina, un nutriente presente nella sostanza bianca sottocorticale del cervello.

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07 mag 2012
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L’Astigmatismo

L’Astigmatismo è un difetto della vista caratterizzato dalla difficoltà nel mettere a fuoco le immagini dovuta ad una irregolarità nella curvatura della cornea o del cristallino.
Questo disturbo comporta la visione sfocata delle immagini indipendentemente dalla distanza alla quale si trova l’oggetto guardato. Pertanto, un soggetto astigmatico non vede bene né da vicino né da lontano.

Si tratta di un disturbo piuttosto diffuso: secondo alcune stime, quasi la metà delle persone colpite da un difetto di vista sarebbe astigmatica.

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04 mag 2012
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Vino Rosso, Uva e Mirtilli per mantenere il peso forma

Bere vino rosso e mangiare uva e mirtilli fa bene perché si apportano all’organismo ottime quantità di antiossidanti, capaci di prevenire numerose patologie, dal cancro alle malattie cardiovascolari.
Una ricerca americana, realizzata dalla Purdue University, con sede a West Lafayette, Indiana, e pubblicata sulla rivista “Biological Chemistry”, svela che vino, uva e mirtilli, oltre a giovare allo stato di salute generale, contribuiscono anche al mantenimento del peso forma. Merito di un derivato del resveratrolo chiamato “piceatannolo”, una sostanza che appartiene alla famiglia dei composti polifenolici e che si trova in alcuni frutti.

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03 mag 2012
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L’Odontofobia

Sottoporsi ad una visita dentistica, si sa, non è propriamente l’attività più piacevole del mondo. Bisogna aprire la bocca e lasciare che il dentista armeggi con pinze, aspiratori e trapani all’interno del nostro cavo orale.
Ma, se è naturale per chiunque avvertire un vago senso di disagio all’idea di una visita odontoiatrica, per alcune persone quella prospettiva rappresenta una fonte di significativo malessere.
In questi casi, siamo di fronte ad un disturbo psichico chiamato “odontofobia” (o anche “dentofobia”). Questo termine indica una paura irrazionale e persistente nei confronti delle cure odontoiatriche, e si manifesta con delle reazioni ansiose che si scatenano ogni volta che al soggetto viene prospettata la necessità di doversi sottoporre ad una visita dal dentista.

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02 mag 2012
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La Cleptomania

La Cleptomania è un disturbo psichico caratterizzato dall’incontenibile desiderio di rubare oggetti, indipendentemente dal loro valore economico o dalla loro utilità per il soggetto che se ne appropria.
Quasi sempre, infatti, gli oggetti trafugati hanno un costo irrisorio ed è raro che il cleptomane li conservi, perché in genere essi vengono restituiti, regalati o gettati via.

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30 apr 2012
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Pop Corn, uno snack ricco di antiossidanti

Pop Corn

Pop Corn


Li sgranocchiamo quando andiamo al cinema oppure quando guardiamo la tv e, di norma, li consideriamo junk-food, cibo spazzatura. Stiamo parlando dei pop corn, i chicchi di mais fatti esplodere dal calore, uno snack apprezzato da molti ma, almeno questa è l’opinione diffusa, di certo non salutare per il nostro organismo.
Forse, però, non dovremmo avere un giudizio così severo nei confronti dei pop corn. L’invito arriva da una ricerca realizzata da un team di scienziati americani e presentata durante il meeting annuale dell’American Chemical Society (Acs), svoltosi di recente a San Diego, in California.
Lo studio è stato coordinato dal dottor Joe Vinson della Scranton University in Pennsylvania, già autore di numerose analisi relative alle sostanze contenute nel cioccolato, nelle noci e in altri cibi.
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20 apr 2012
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Yoga, efficace contro ansia e stress

Yoga

Yoga

Lo Yoga è costantemente al centro dell’attenzione della ricerca scientifica per gli innumerevoli benefici che apporta al nostro corpo e alla nostra mente. Le virtù terapeutiche più spesso comprovate dagli studi clinici riguardano l’efficacia di questa disciplina contro l’ansia, la depressione e lo stress.
Una nuova ricerca, pubblicata di recente sull’edizione online di Medical Hypotheses, ha inteso indagare sui meccanismi alla base dell’azione rilassante che gli asana (cioè le posizioni) utilizzati dallo yoga forniscono a coloro che lo praticano.

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19 apr 2012
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