Essere stressati aumenta le probabilità di prendere dei chili in più. Le cause alla base dell’aumento di peso sono spesso psicologiche. E’ inevitabile ingrassare quando si mangia di più per attenuare l’ansia, la solitudine o la tristezza.
Il cibo è un rimedio anti-stress molto semplice ed efficace. Mangiare diventa un modo per non pensare e per alleviare i problemi.
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