Autore: MeglioSapere

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Poker per combattere l’invecchiamento cerebrale

Numerosi studi hanno dimostrato come determinate aree encefaliche, quali l’ippocampo in particolare, abbiano la capacità di imparare, apprendere e immagazzinare nuove informazioni, influenzando di conseguenza l’attività delle altre aree corticali; il nostro cervello è...

Uova 4

Le uova

Le uova sono naturali, senza conservanti o additivi e “confezionate alla fonte”, uno degli alimenti più completi al prezzo più competitivo. Giappone, Spagna e Francia (3 dei maggiori consumatori di uova) riportano il più...

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Personalità e Posizioni nel Sonno

Specialisti del sonno ritengono che la posizione in cui una persona solitamente dorme possa offrire importanti indizi sulla personalità della stessa. Il professor Chris Idzikowski, direttore dello Sleep Assessment and Advisory Service, ha analizzato le...

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Yoga: Varianti per ogni esigenza

Come abbiamo avuto modo di parlare approfonditamente in questo articolo: lo Yoga è un’antica disciplina, non obsoleta, che trova pratico e largo utilizzo nella società contemporanea. Esistono molte varianti dello Yoga nate dalla fusione...