Autore: MeglioSapere

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La Gastroenterite

Diarrea, vomito, dolori all’addome, nausee e talvolta anche febbre! Questi a grandi lineee i sintomi della Gastroenterite. La Gastroenterite La Gastroenterite è una condizione patologica acuta o cronica a carico dello stomaco e dell’intestino....

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Il Tè Bianco

Il Tè Bianco Il Tè Bianco (o meglio); i Tè Bianchi sono dei tè non fermentati (non ossidati). Originari del Fujian (Cina); questa categoria di tè viene raccolta solamente all’alba e solamente un paio...

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Yoga, Meditazione e Stress

Venti minuti di meditazione e di yoga al giorno per sei settimane diminuirebbero lo stress di oltre il 10% e migliorerebbero la qualità del sonno. Questo secondo uno studio pubblicato sulla rivista Health Education...

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Mi metto a Dieta!

Mettersi “a dieta” con l’obbiettivo di raggiungere la forma perfetta è spesso un traguardo irraggiungibile e poco realistico. Il concetto stesso di mettersi “a dieta” presuppone un’imposizione, una limitazione che di certo non aiuta...

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Sociofobia: La Fobia Sociale

Parlare in pubblico ed essere coscienti che molte persone dall’altra parte ci stanno guardando e sono concentrate su quello che diciamo (e che facciamo) è una delle situazioni che molte persone non sono in...

Margarina 1

Grassi e Colesterolo

Per tenere sotto controllo il colesterolo è necessario aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL) ed abbassare il colesterolo cattivo (LDL). L’idea che mangiare cibi grassi faccia aumentare il colesterolo non è del tutto...

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Il Miele

Il Miele è uno degli alimenti le cui proprità salutari sono note da migliaia di anni. Proprietà salutari di cui del resto è particolarmente ricco. Infatti il miele viene usato in moltissimi contensti e...