Autore: Giuseppe Iorio

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Italiani, sempre più stressati

Non solo più eroi, poeti, santi e navigatori. Siamo anche un popolo di stressati, come rileva un’indagine effettuata da AssoSalute, l’Associazione Nazionale Farmaci di Automedicazione. Stando ai dati emersi da questa indagine, il 97%...

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La Dieta Mayr

Tra i tanti fenomeni che accompagnano l’arrivo dell’estate, due sono certamente tra i più ricorrenti: le palestre tornano a popolarsi e sui vari canali di informazione si diffondono articoli e servizi su diete, piani...

Attività fisica (palestra) 0

Palestra, gli errori più comuni da evitare

Per iscriversi in una palestra e frequentarla con buoni risultati, non occorre essere degli atleti di lungo corso né dei body builder esperti. Qualsiasi persona, anche chi non si è mai dedicato all’attività fisica...

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Semi di Canapa, Proprietà e Benefici

La Canapa o Cannabis Sativa è una pianta originaria dell’Asia centrale, il cui utilizzo risale a un’epoca antichissima. Le molteplici proprietà della canapa, in primis quelle medicamentose, soprattutto di natura palliativa, ne fanno una...

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10 Cibi per vincere la Stanchezza

Il passaggio dall’inverno alla primavera comporta delle modifiche ambientali abbastanza evidenti: le giornate si allungano, quindi aumentano le ore di luce, le temperature diventano meno rigide e arriva l’ora legale, con impatti significativi sul...