La Dieta Taoista
La Medicina Tradizionale Cinese attribuisce i problemi di sovrappeso e obesità a uno squilibrio energetico, alla mancanza di armonia tra lo Yin e lo Yang. Questi due principi fondamentali, opposti e complementari, regolano non...
Categoria: Alimentazione
Dieta per la Sindrome dell’Ovaio Policistico
La Sindrome dell’Ovaio Policistico è una condizione clinica caratterizzata da formazione di cisti ovariche, ciclo mestruale irregolare e produzione eccessiva di ormoni maschili (androgeni), accompagnata da irsutismo (crescita anomala di peli in zone dove...
La Dieta dei Templari, segreto di longevità
Diversi documenti storici attestano che i membri dell’Ordine dei Cavalieri Templari potevano godere di una longevità molto superiore rispetto a quella delle persone comuni. Alcuni scienziati, evidentemente inclini a escludere che questa peculiare caratteristica...
La Dieta McKeith
La Dieta McKeith è un regime alimentare che consente di disintossicare l’organismo, sentirsi meno gonfi e perdere peso. La sua ideazione si deve alla nutrizionista britannica Gillian McKeith, autrice di libri di successo che si...
Cosa mangiare per disintossicare l’organismo dopo aver smesso di fumare?
Gli effetti nefasti del fumo sul nostro organismo sono così numerosi che è difficile tracciarne un elenco in poche righe. Le conseguenze più note sulla salute dei fumatori sono il rischio di varie forme...
Acqua, qualche bicchiere in più aiuta a dimagrire
Moltissimi nutrizionisti sono d’accordo nel suggerire di bere 1,5/2 litri di acqua al giorno per mantenere l’organismo correttamente idratato, favorire l’eliminazione delle tossine e il trasporto dei nutrienti verso le cellule, conservare la pelle tonica. Inoltre,...
Dieta Raw Food, mangiare cibo crudo
Resa popolare a livello mediatico da varie celebrità del mondo dello spettacolo, che la considerano elemento imprescindibile per la loro forma fisica e il loro benessere, la Dieta Raw Food, o Dieta Crudista, è...
Il Cioccolato migliora le prestazioni cognitive
Il Cioccolato rappresenta uno dei cibi che passano più spesso sotto la lente d’ingrandimento dei ricercatori. Negli ultimi anni, infatti, una cospicua serie di studi scientifici ha messo in evidenza i vari benefici per...
Diete troppo drastiche, a rischio la salute delle ossa
Quando l’inverno cede il passo alla primavera e si tirano fuori dall’armadio abiti più leggeri, molte persone si accorgono di aver accumulato un bel po’ di chili extra nel corso dei mesi più freddi....
Frutta e verdura ricca di flavonoidi, minor rischio obesità
Consumare regolarmente frutta e verdura ricche di flavonoidi – gli antiossidanti che contrastano l’azione dannosa dei radicali liberi, aiutano a rallentare l’invecchiamento e a prevenire le patologie croniche degenerative – permette di conservare il...
