Categoria: Benessere

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La Dieta Mayr

Tra i tanti fenomeni che accompagnano l’arrivo dell’estate, due sono certamente tra i più ricorrenti: le palestre tornano a popolarsi e sui vari canali di informazione si diffondono articoli e servizi su diete, piani...

Attività fisica (palestra) 0

Palestra, gli errori più comuni da evitare

Per iscriversi in una palestra e frequentarla con buoni risultati, non occorre essere degli atleti di lungo corso né dei body builder esperti. Qualsiasi persona, anche chi non si è mai dedicato all’attività fisica...

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Semi di Canapa, Proprietà e Benefici

La Canapa o Cannabis Sativa è una pianta originaria dell’Asia centrale, il cui utilizzo risale a un’epoca antichissima. Le molteplici proprietà della canapa, in primis quelle medicamentose, soprattutto di natura palliativa, ne fanno una...

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10 Cibi per vincere la Stanchezza

Il passaggio dall’inverno alla primavera comporta delle modifiche ambientali abbastanza evidenti: le giornate si allungano, quindi aumentano le ore di luce, le temperature diventano meno rigide e arriva l’ora legale, con impatti significativi sul...

rilassamento yoga 0

Mukabhyanga, il massaggio ayurvedico per il viso

L’Ayrurveda è un antichissimo sistema naturale che ha come obiettivo il raggiungimento del benessere psicofisico. Questa scienza medica, le cui origini risalgono alla civiltà Vedica indiana, parte del presupposto che il nostro stato di...

Desiderio sessuale 0

Dormire poco, ne risente anche la vita sessuale

La mancanza di un riposo notturno adeguato potrebbe avere ripercussioni anche sul proprio desiderio sessuale. Lo stabilisce uno studio realizzato dai ricercatori dell’Università del Michigan, coordinato dal dottor David Kalmbach e pubblicato di recente...

Il Cetriolo 0

Rimedi contro le Occhiaie

Con il termine “Occhiaie” si intende comunemente la zona del viso sottostante gli occhi che, in determinate situazioni, assume un colorito scuro, che può tendere al verde o al blu. Il fenomeno, considerato abitualmente...