Nel Regno Unito è diventata una delle tendenze del momento perché permette di perdere molti chili in poco tempo, col vantaggio di non dover consultare tabelle e schemi complicati. Stiamo parlando del regime dietetico ideato dal dottor Michael Mosley, “la dieta delle 500 calorie” o “dieta 5:2”, che prevede la possibilità di mangiare senza restrizioni per 5 giorni a settimana e di compensare nei restanti 2 giorni, non necessariamente consecutivi, consumando solo 500 calorie giornaliere per le donne, che diventano 600 per gli uomini. (Continua…)
Categoria: ‘Medicina’
Fast Diet, la dieta delle 500 calorie
Posted 04 apr 2013 — by Giuseppe Iorio
Category Alimentazione, Benessere, Medicina, News, Salute
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Allergie di Primavera, alcuni suggerimenti utili
La Primavera è, per molti, una stagione particolarmente attesa. Per tanti altri, invece, questa stagione, più che dall’immagine delle violette in fiore, è contrassegnata da starnuti, tosse, gola irritata, difficoltà a respirare, fastidi agli occhi e stanchezza: secondo la Società italiana di Allergologia e Immunologia clinica (Siaic), sono circa 8 milioni gli italiani colpiti dalle allergie ai pollini. (Continua…)
Le 7 regole per prevenire malattie cardiovascolari e cancro
Posted 27 mar 2013 — by Giuseppe Iorio
Category Alimentazione, Benessere, Medicina, News, Studio
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Mantenere il cuore in buona forma e adottare uno stile di vita che ci consenta di tenerci al riparo da ictus e infarti dovrebbe rappresentare una delle priorità per chiunque tenga alla propria salute.
A tal proposito, giungono in nostro soccorso 7 regole molto semplici che, se seguite, riducono sia il rischio di patologie cardiovascolari che quello di sviluppare il cancro.
Le regole sono state elaborate dall’American Heart Association (AHA), organizzazione no-profit con sede a Dallas, una delle più importanti al mondo nell’ambito della ricerca sulla salute cardiovascolare. (Continua…)
Il Disturbo Istrionico di Personalità
Posted 26 mar 2013 — by Giuseppe Iorio
Category Disturbi, Medicina, Psicologia
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Il Disturbo Istrionico di Personalità: Cos’è e Come si Manifesta
Il Disturbo Istrionico di Personalità è un disturbo di personalità contraddistinto da un comportamento altamente emotivo che viene manifestato con grande enfasi e dalla continua ricerca di attenzione e consenso.
L’individuo affetto da questo disturbo è dotato di forte egocentrismo e, per soddisfarlo, egli tende a porsi costantemente al centro dell’attenzione. Spesso, l’istrionico assume atteggiamenti seduttivi, adulando il proprio interlocutore o lanciando allusioni sessuali. Tali atteggiamenti risultano sovente fuori luogo, in quanto adottati anche in contesti, come quello professionale, che risultano del tutto inadeguati, oppure perché rivolti verso persone per le quali il soggetto non prova un reale interesse. (Continua…)
Scoperto il gene che rallenta l’invecchiamento
È stato enfaticamente ribattezzato dalla stampa “gene dell’eterna giovinezza”, ma forse non è il caso di brindare alla possibilità di diventare immortali.
Sì, perché “SIRT3”, questo il nome del gene scoperto dai ricercatori dell’Università di Berkeley, in California, non dovrebbe farci pensare al Faust o a Dorian Gray ma, più cautamente, darci la speranza che si sia aperta una strada per la messa a punto di nuove terapie in grado di contrastare le patologie legate all’invecchiamento. (Continua…)
Polifenoli estratti dall’uva, contrastano lo stress ossidativo e la resistenza all’insulina
Posted 19 mar 2013 — by Giuseppe Iorio
Category Alimentazione, Medicina, Salute, Studio
Category Alimentazione, Medicina, Salute, Studio
Le virtù salutari dell’Uva non hanno bisogno di presentazioni: facilita la digestione, ha effetti diuretici, contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo LDL (quello “cattivo”) e, grazie alla presenza del resveratrolo, questo gustoso frutto può vantare anche proprietà antinfiammatorie e antitumorali.
Ora, uno studio proveniente dalla Francia e pubblicato sulla versione online della rivista “Diabetes Care” stabilisce che i polifenoli contenuti nell’uva sono in grado di apportare consistenti benefici alle persone ad alto rischio metabolico. (Continua…)
La rottura del frenulo
Posted 18 mar 2013 — by Donatello Concordia
Category Medicina
Category Medicina
La rottura del frenulo è un evento molto frequente, anche se spesso molte persone si vergognano di aprire questo argomento.
Infatti il frenulo, in gergo detto anche il “filetto“, è una sottile membrana fibro-elastica che si trova in una zona maschile molto intima, il pene.
Mantiene in comunicazione il glande con il prepuzio, ed è una struttura molto sensibile, ricca di vasi sanguigni, tra cui anche una piccola arteria, e piena di terminazioni nervose, con lo scopo di aumentare il piacere durante il rapporto sessuale.
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Carne Rossa, meno rischi se accompagnata dalle verdure
Posted 23 gen 2013 — by Giuseppe Iorio
Category Alimentazione, Medicina, News, Salute, Studio
Category Alimentazione, Medicina, News, Salute, Studio
Mangiare troppa carne rossa fa male. Ce lo dicono numerose ricerche scientifiche, che hanno dimostrato l’esistenza di una correlazione tra eccesso di carne rossa nella dieta e rischio di insorgenza di patologie cardiovascolari e tumori, come quello al colon.
Ma esiste un modo assai semplice di contenere i potenziali danni provocati dalla carne rossa: basta accompagnarla con delle verdure. La notizia arriva dalla Nuova Zelanda, per la precisione dal Plant and Food Research Institute, dove un team di scienziati ha condotto uno studio i cui esiti sono stati pubblicati sulla rivista “Journal of Food Science”. (Continua…)
Sulforafano, la sostanza contenuta nei broccoli che aiuta a prevenire la leucemia
Posted 15 gen 2013 — by Giuseppe Iorio
Category Alimentazione, Frutta e Verdura, Medicina, News, Studio
Category Alimentazione, Frutta e Verdura, Medicina, News, Studio
Mangiare Broccoli può aiutare a prevenire la leucemia. La conferma arriva da una ricerca realizzata dagli studiosi del Baylor College of Medicine, con sede a Houston, nel Texas.
Da diversi anni a questa parte, la medicina guarda con crescente interesse al sulforafano, una molecola presente, oltre che nei broccoli, anche negli altri ortaggi appartenenti alla famiglia delle Crucifere, come la verza, il cavolfiore, la rucola, il ravanello. (Continua…)
Il Disturbo Schizoide di Personalità
Posted 18 dic 2012 — by Giuseppe Iorio
Category A-H, Disturbi, Medicina, Psicologia
Category A-H, Disturbi, Medicina, Psicologia
Disturbo Schizoide di Personalità: Cos’è e Come si manifesta
Un soggetto freddo, riservato, che ha difficoltà nelle relazioni umane e che preferisce le attività solitarie. Questo il sommario identikit di una persona affetta da Disturbo Schizoide di Personalità.
Chi è colpito da questo disturbo si sente poco partecipe rispetto alla vita, percependosi più come un distante osservatore del mondo che non come un attore. Questo ruolo distaccato nei confronti della propria esistenza trova la sua manifestazione empirica più eloquente nella mancanza di desiderio di stabilire legami affettivi con gli altri. (Continua…)
