Categoria: ‘News’

Disfunzioni Sessuali, possono dipendere dallo stile di vita

Posted 25 lug 2011 — by Giuseppe Iorio
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I disturbi legati alla sfera sessuale sono in costante aumento. Gli uomini devono far fronte, sempre più spesso, a deficit dell’erezione oppure a problemi di eiaculazione precoce, mentre un numero crescente di donne si trova alle prese con fenomeni quali l’anorgasmia, cioè l’incapacità o l’impossibilità di raggiungere l’orgasmo, e il vaginismo, ovvero la difficoltà nell’avere un rapporto sessuale completo dovuta a dolori simili a spasmi determinati dalla contrazione involontaria dei muscoli perineali.

Molti specialisti sostengono che uno degli aspetti più rilevanti per una soddisfacente vita sessuale sia rappresentato dallo stile di vita. Il fumo, l’abuso di alcolici, l’uso di sostanze stupefacenti, la scarsa attività fisica e il sovrappeso costituiscono i fattori maggiormente capaci di incidere sulla qualità dei rapporti sessuali e, di riflesso, anche sulle dinamiche della vita di coppia.

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Consigli per dormire meglio

Posted 16 mar 2011 — by Giuseppe Iorio
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Per il nostro organismo, dormire è una necessità da soddisfare ogni giorno, al fine di recuperare le energie fisiche e quelle psichiche. Quando si dorme poco e male per un lungo periodo di tempo, si accumula un “debito di sonno” che condiziona negativamente le nostre attività quotidiane e il nostro umore. Insomma, quando il riposo notturno lascia a desiderare perché insufficiente o poco rilassante, ne risente la qualità della vita.
Va evidenziato il fatto che le ore di sonno di cui l’organismo necessita non sono le stesse per tutti gli individui: per alcuni, 5 ore di riposo possono bastare, per altre persone, invece, le ore necessarie per tornare in piena efficienza sono 10.

Seguendo alcune semplici regole, potrete migliorare la qualità del vostro sonno, in modo da essere attivi e riposati per tutta la giornata.
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L’Artrite Reumatoide

Posted 15 feb 2011 — by Giuseppe Iorio
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L’Artrite Reumatoide è una condizione infiammatoria dovuta a processi autoimmunitari che interessa le articolazioni. Si tratta di una patologia che tende a manifestarsi con maggior frequenza tra i 40 e i 60 anni, e nella popolazione femminile più che in quella maschile.
Il processo infiammatorio generato dall’artrite reumatoide può essere molto acuto, tanto che l’articolazione colpita, in assenza di adeguati interventi terapeutici, può perdere la sua funzionalità.
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Frullati di mele per combattere le malattie croniche del colon

Posted 19 dic 2010 — by Giuseppe Iorio
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Mele

Mele


Consumare frullati di mele è un buon modo per proteggere il nostro organismo dalle malattie croniche del colon quali la colite ulcerosa e il morbo di Crohn.
Lo suggerisce uno studio effettuato presso l’Università di Kaiserslautern, in Germania, e pubblicato sulla rivista scientifica Molecular Nutrition & Food Research, secondo il quale i frullati di mela rendono la biodisponibilità di polifenoli nel colon maggiore rispetto a quella ottenibile con l’assunzione di succo di mela oppure di sidro (la bevanda leggermente alcolica prodotta dalla fermentazione delle mele).
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Guardare partite di Calcio aumenta il rischio di Eventi Cardiovascolari

Posted 17 giu 2010 — by MeglioSapere
Category News

Una ricerca pubblicata dal British Medical Journal e ripresa da BBC World afferma che l’intensità di una partita di calcio fa aumentare i livelli di stress e potrebbe favorire il presentarsi di un infarto del miocardio o di un’aritmia, nelle persone predisposte. Per giungere a tali conclusioni, i ricercatori delle Università di Bristol e Birmingham hanno analizzato i dati raccolti durante le maggiori manifestazioni sportive del passato. Ad esempio, nei Mondiali del 1998, gli infarti tra i tifosi inglesi aumentarono del 25% quando l’Inghilterra perse contro l’Argentina.
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Quante sigarette fumi? La risposta è nei geni

Posted 26 apr 2010 — by MeglioSapere
Category News, Studio

Tre studi pubblicati oggi su Nature Genetics dimostrano che alcune variazioni genetiche influenzano il numero di sigarette fumate in un giorno. In uno studio, la società deCODE (Islanda) ha trovato che ogni piccola variazione genetiche sui cromosomi 8 e 19 incide sulla quantità di sigarette fumate in un giorno e fa aumentare del 10% il rischio di cancro al polmone.
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Inquinamento: Provoca malattie cardiovascolari croniche

Posted 15 apr 2010 — by MeglioSapere
Category News, Salute, Studio

L’inquinamento atmosferico persistente può permettere lo sviluppo di malattie cardiovascolari.
Le polveri sottili inferiori a 0,1 micrometri prodotte dalla combustione del carburanti dei veicoli possono passare dai polmoni direttamente nel flusso sanguigno e causare danni alla parete delle arterie.
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Calcio e Vitamina D contro il Mal di Testa

Posted 15 gen 2010 — by MeglioSapere
Category Alimentazione, Benessere, Medicina, News, Salute, Studio

mal di testa

Il mal di testa è il principale motivo di lamentela degli adulti. Esistono fondamentalmente 3 tipi di mal di testa: Cefalea muscolo tensiva, Cefalea a grappolo ed Emicrania. La cefalea muscolo tensiva è la più comune ed è spesso associata a tensione muscolare del collo e delle spalle (viene infatti spesso chiamata: cefalea da tensione muscolare). L’emicrania è solitamente dovuta a squilibri ormonali. Infine, la cefalea a grappolo colpisce particolarmente gli uomini ed è la forma di mal di testa con più punti interrogativi.

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Disfunzione Erettile e Sindrome delle Gambe senza Riposo

Posted 14 gen 2010 — by MeglioSapere
Category News, Studio

La disfunzione erettile negli uomini in età avanzata sembrerebbe essere strettamente collegata con la Sindrome delle gambe senza riposo.

Secondo i ricercatori della facoltà di Medicina dell’Università di Harvard, che hanno condotto e pubblicato lo studio sulla rivista “Sleep”, questo rapporto aumenta tanto più frequenti sono i movimenti involontari.

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La caffeina può contribuire a ridurre la Fibrosi Epatica

Posted 14 gen 2010 — by MeglioSapere
Category Alimentazione, Benessere, Medicina, News, Salute, Studio

Caffè: Proprietà e Benefici

Ricercatori del National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) negli Stati Uniti affermano che il consumo regolare di Caffè (caffeina) può contribuire a ridurre la Fibrosi Epatica.

Lo studio, pubblicato sulla rivista scientifica: “Hepatology”, ha preso in esame 177 pazienti affetti da Epatite C Cronica. I pazienti che consumavamo almeno 300 mg di caffeina al giorno (equivalente a meno di 3 tazze di caffè), sottoposti a biopsia, risultarono meno affetti da fibrosi epatica (accumulo di tessuto cicatriziale nel fegato).
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