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Cibi da evitare di sera

Chi segue una dieta per perdere peso, ma anche chiunque tenga alla propria forma fisica, di sera dovrebbe evitare alcuni alimenti che, ricchi di calorie e difficili da smaltire, possono favorire l’accumulo di grasso...

Cioccolato e produzione di Endorfine 0

Il Cioccolato rallenta il declino della memoria

Come tutti sanno, con l’avanzare dell’età è inevitabile che la memoria diventi meno performante, che si manifestino dei vuoti mnemonici tali da impedirci di ricordare parole o concetti ben noti. Per evitare questo tipo...