Agorafobia
Il termine “agorafobia” deriva dal greco “agorà”, cioè “piazza” e “fobia”: “paura”, e indica un disturbo che consiste nel percepire una sensazione di profondo disagio quando ci si trova in situazioni o luoghi che renderebbero difficile trovare la possibilità di allontanarsi verso posti sicuri o quella di ricevere soccorso immediato.
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L’ortoressia nervosa è uno dei più recenti disturbi dell’alimentazione e consiste nell’ossessione per il cibo salutare. Essa tende a colpire le persone che hanno più di 30 anni e con un buon livello di istruzione, e risulta più diffusa tra gli uomini che tra le donne.
Questo disturbo è stato portato all’attenzione della comunità scientifica da un dietologo statunitense, Steven Bratman, il quale aveva osservato in molti suoi pazienti la crescente e preoccupante attenzione rivolta al mangiar sano. Bratman ha descritto questo problema con notevole precisione in quanto egli stesso ha assunto in passato dei comportamenti ortoressici, giungendo persino a trasferirsi presso una comunità nella quale si seguivano delle regole dietetiche severissime, alternandosi il consumo di frutta e verdura al digiuno.
La Bulimia Nervosa
La Bulimia Nervosa è un disturbo del comportamento alimentare che consiste in un aumento morboso della fame e nel conseguente consumo di quantità smodate di cibo.
Il soggetto bulimico avverte sensi di colpa molto forti dopo aver soddisfatto i suoi impulsi incontrollabili e pertanto sente il bisogno di liberarsi immediatamente di tutto il cibo ingerito. Le pratiche più frequenti per liberarsi degli alimenti assunti, dette anche “condotte di eliminazione”, sono l’autoinduzione del vomito, l’utilizzo improprio di diuretici e lassativi, un’esasperata attività fisica e il digiuno nei giorni successivi alle abbuffate.
Gelotofobia è una parola che origina dal greco “ghelot” che significa “riso”. Infatti la gelotofobia è una forma particolare di fobia, rivolta principalmente nei confronti delle risate altrui.
In realtà siamo tutti in fondo un pò gelotofobi, ogni giorno ognuno di noi all’interno della società evita sempre di rimanere coinvolto in una situazione che può farci sentire ridicoli, soprattutto quando parliamo in pubblico e non siamo abituati a farlo, la tensione è fortissima, una brutta figura potrebbe suscitare le risate della gente nei nostri confronti, e quando tante persone ti guardano tutte insieme ridendo, viene la voglia di sparire, mettersi a piangere dalla vergogna, in un imbarazzo che sembra non avere mai fine.
Però il soggetto affetto da gelotofobia ha delle caratteristiche in più, che rendono questo problema una vera e propria fobia sociale.
Anoressia Nervosa
L’anoressia nervosa è uno dei più comuni disturbi del comportamento alimentare e consiste in un’alterazione della percezione della propria immagine corporea, cui conseguono un intenso timore di acquistare peso e un netto rifiuto del cibo.
Chi soffre di anoressia possiede un’immagine distorta del proprio corpo, e continua a considerarsi sovrappeso anche quando è in realtà molto snello o addirittura emaciato.
Pertanto, il soggetto affetto da anoressia sviluppa una forma di ossessione nei confronti del cibo che si manifesta in diversi modi. L’anoressico tende a seguire una dieta molto rigorosa e a nutrirsi quasi esclusivamente di alimenti piuttosto poveri di calorie, cerca di saltare i pasti o di consumarli in modo molto lento e, inoltre, fa tutto il possibile per espellere immediatamente il cibo ingerito, autoinducendosi il vomito, abusando di lassativi o dedicandosi agli esercizi fisici in modo sfiancante.
Per dislessia si intende un disturbo dell’apprendimento, che colpisce fin da bambini. E’ una sindrome molto più diffusa di quello che si può pensare, infatti spesso si può arrivare fino al 5% della popolazione infantile colpita. Il sintomo principale di questo disturbo sarà l’incapacità di leggere in maniera scorrevole e ad alta voce, così mentre un dislessico tenderà all’afasia, poichè in origine le parole lette non sono state elaborate in maniera adeguata dalle aree cerebrali preposte (area di Broca e di Wernicke). Nella maggior parte dei casi ancora oggi le maestre preferiscono indicare un bambino con tali difficoltà come pigro, svogliato e in alcuni casi anche stupido, cosa completamente falsa.
Specialisti del sonno ritengono che la posizione in cui una persona solitamente dorme possa offrire importanti indizi sulla personalità della stessa. Il professor Chris Idzikowski, direttore dello Sleep Assessment and Advisory Service, ha analizzato le 6 più comuni posizioni nel sonno ed ha stillato una lista dei tratti caratteristici associati alla personalità di chi ne è solito dormirci.
Yoga
Un nuovo studio lo conferma: la pratica dello Yoga è il miglior modo per combattere ansia e migliorare lo stato d’animo.
Secondo i ricercatori della Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Boston, lo Yoga porterebbe maggiori benefici sull’umore rispetto a qualsiasi altro sport o attività fisica. Aiuta a sentirsi meglio, a combattere stress e ansia; molto più di una camminata o una corsa.
Stai cercando di rimanere incinta e non ci riesci? Forse dovresti provare a ridurre il livello di stress nella tua vita!
Questa in breve la conclusione di un recente studio pubblicato sulla rivista Fertility and Sterility. Se l’età, il fumo e il consumo di alcolici erano i principali responsabili della ridotta fertilità femminile ora troviamo un nuovo antagonista: lo stress. Gli esperti consigliano caldamente di praticare yoga, meditazione e anche di partecipare a sedute di massaggi. I livelli di ansia e di stress si ridurranno mentre aumenteranno le probabilità di rimanere incinta.
Dipendenza da Internet e Depressione
Un recente studio pubblicato sulla rivista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine conferma quanto già si sospettava da tempo: i giovani che trascorrono molte ore su Internet sono oltre 2 volte più propensi a soffrire di depressione rispetto a chi naviga con moderazione. Già a Marzo avevamo parlato di qualcosa di simile nell’articolo Televisione, Videogiochi e Depressione: Adolescenti che trascorrono molto tempo a guardare la TV o a giocare con i videogiochi sono ad alto rischio di sviluppare i sintomi della depressione in età adulta.
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