Muhammad Ali
L’abilità è molto importante per raggiungere uno scopo, un obbiettivo nella vita; ma senza una gran forza di volontà non si và molto lontano. Ci sono persone che trionfano e non sono ne molto intelligenti e nemmeno belle ma semplicemente sono persone comuni che hanno molta tenacia e lavorano molto duramente, in altre parole hanno la volontà per trionfare.
Per completare gli articoli: Attacchi di Panico e Ansia riporto un paio di video trovati su YouTube.
Il primo video è un’intervista al Dott.Renzo Zambello. La video-intervista spiega chiaramente cos’è un attacco di panico e come curarla attraverso la psicoterapia:
L’attacco di panico è un disturbo (anche detto “disturbo di panico”) che sopraggiunge brutalmente e senza motivo apparente. Le crisi durano da pochi minuti a qualche ora al massimo e si concludono con una sensazione di sollievo e una grande stanchezza. In questo articolo vediamo di trattare accuratamente cosa sono gli attacchi di panico, i sintomi e i trattamenti.
Esattamente venerdì scorso avevamo parlato del Ginseng e qualche giorno prima ancora dei rimedi naturali per aumentare la potenza e il desiderio sessuale; oggi, per ulteriore completezza, parliamo del Guaranà!
Il Guaranà (o Paullinia cupana) è un arbusto molto diffuso in Amazzonia. I suoi semi sono utilizzati da tempo immemore per fini terapeutici per i grandi benefici che hanno sulla salute.
Il Guaranà è considerato, dalla medicina naturale, come una delle più preziose medicine offerte dalla natura. Ma vediamo nel dettaglio le incredibili proprietà di questa pianta miracolosa.
Esattamente 2 giorni fà in questo blog abbiamo affrontato il delicatissimo problema dell’impotenza e dei rimedi naturali per aumentare il desiderio sessuale; tra i rimedi elencati troviamo una pianta medicinale molto nota e usata in tutto il mondo: il Ginseng. Per completezza mi è sembrato giusto fare un articolo sulle proprietà, sui benefici e sulle controindicazioni nell’uso del Ginseng.
Stress
Cos’è lo STRESS?
Lo stress è una risposta automatica e naturale del nostro organismo a situazioni mutevoli o pericolose. La nostra vita e il nostro ambiene è in costante cambiamento e per questo motivo un pò di stress è necessario; necessario per permetterci di reagire a affrontare ogni problema nel migliore dei modi.
In generale si crede che lo stress sia conseguente a una condizione esterna quando invece non è altro che uno stato mentale che si crea internamente a noi. Per questo ogni persona reagisce in modo diverso a condizioni che per altre persone non sarebbero stressanti.
Cadere in depressione talvolta è tanto facile quanto vivere una vita stressante e piena di vizi e di eccessi. Per questo il modo migliore di affrontare il problema è quello di cercare di migliorare il proprio stile di vita partendo proprio da una dieta sana ed equilibrata.
Perchè per combattere la depressione devi avere delle forti basi ed un equilibrio che potrai raggiungere solo mangiando bene e sentendoti in forma. Come abbiamo già visto l’alimentazione ha un forte impatto sul nostro umore (vedi: alimentazione e umore) e determinati cibi possono favorire la nostra felicità e serenità (vedi: Gli alimenti del buon umore). In quest’articolo vediamo quali sono i migliori alimenti per sconfiggere la depressione.
Come è ben noto l’alcol ha molti effetti negativi sul nostro organismo, soprattutto quando il consumo si protrae per lungo tempo. Il consumo eccessivo di alcolici può implicare una serie di alterazioni organiche significative, come importanti disturbi neurologici e psicologici.
Cos’è l’ansia?
In psicologia, l’ansia, è uno stato d’animo spiacevole, caratterizzato da una sensazione di apprensione più o meno intensa che può arrivare fino all’impressione di una distruzione imminente, di fronte alla quale, l’individuo si sente incapace di opporre una difesa.
Si avvicina l’estate! Vuoi iniziare una dieta mantenendo e conservando il sorriso sulle labbra? Scopri come con la dieta e gli alimenti del buon umore! 
Finalmente si inizia ad intravedere qualche bella giornata di sole, la temperatura si alza, le giornate si allungano e il mondo e la moda si riempiono di colori; tutto questo non può che far bene al nostro umore. Ma possiamo fare di più! Possiamo avere un ruolo attivo nell’influenzare il nostro stato d’animo; una dieta corretta ed equilibrata e gli alimenti giusti sono sicuramente l’aiuto che ci serve.
Ecco i 9 alimenti del buon umore:
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