Categoria: Salute

Frutta e Verdura 0

Dieta durante l’Allattamento

  Per un neonato, il latte materno rappresenta un alimento dotato di tutti i principi nutritivi essenziali per la propria salute e degli anticorpi necessari per tenerlo al riparo dalle patologie cui è esposto nei...

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Il Massaggio Hot Stone

Il Massaggio Hot Stone, o Massaggio con pietre laviche, deve il suo nome all’utilizzo di pietre nere levigate che vengono prima adeguatamente riscaldate e poi posizionate sulle zone dolenti del corpo oppure nei punti...

Attività fisica (palestra) 0

Il Bosu, la versatile pedana da fitness

Il Bosu è una pedana circolare da fitness che permette di tonificare cosce e glutei, di smaltire le calorie in eccesso, di migliorare equilibrio e postura. Questo attrezzo, il cui nome rappresenta l’acronimo di...

Dipendenza da Internet e Depressione 0

App per la salute, sempre più numerose

Non è certo una sorpresa che le applicazioni per smartphone e tablet che riguardano salute, dieta e benessere siano particolarmente numerose. Ma, leggendo i dati che emergono da uno studio dell’Institute for Healthcare Informatics (IMS), è...

Attività fisica 0

Irisina, l’ormone dello sport

Alcuni anni fa, più precisamente nel 2012, un team di ricercatori della Harvard Medical School di Boston scoprì, in un gruppo di roditori, un ormone la cui produzione aumentava con l’attività fisica. Tale sostanza accelerava...

Alimenti tipici della Dieta Mediterranea 0

La Dieta per l’Autunno

Dopo i sacrifici primaverili in vista della prova costume, l’estate potrebbe averci regalato, oltre a vacanze rilassanti, qualche chilo di troppo. Complici i pranzi e le cene fuori e magari un po’ di pigrizia...