Categoria: ‘Salute’

Cantoterapia e Musicoterapia

Posted 16 nov 2009 — by MeglioSapere
Category Benessere, Psicologia, Salute, Studio

cantare fà bene alla salute

“Il canto equilibra il sistema nervoso vegetativo e porta a calma e relax”, queste le parole di Gertraud Berka-Schmid, psicoterapista e professoressa presso l’Università di Vienna.

L’esperta afferma che è nocivo per i bambini che i genitori proibiscano loro di cantare! Il canto è una forma di espressione della personalità. Essere ascoltato, essere accettato è per il bambino potere di espressione di vitale importanza per lo sviluppo.
Numerose discipline sono sorte come risposta a recenti studi sull’efficacia del canto e della musica come forma terapeutica.

(Continua…)

Vita sessuale attiva riduce rischio disfunzione erettile

Posted 03 nov 2009 — by MeglioSapere
Category Benessere, Salute, Studio

rapporto sessuale
Una vita sessuale attiva aiuta a ridurre il rischio di disfunzione erettile e problemi al sistema cardiocircolatorio.

Così, come spiega in un comunicato il Boston Medical Group, gli uomini che hanno meno di un rapporto sessuale a settimana sono doppiamente a rischio di sviluppare una disfunzione erettile nei successivi 5 anni rispetto a chi fà sesso almeno una volta a settimana.

(Continua…)

La Celiachia

Posted 21 ott 2009 — by MeglioSapere
Category A-H, Alimentazione, Benessere, Disturbi, Glossario, Salute

celiachia
La Celiachia (o malattia celiaca o sprue celiaca) è un’intolleranza permanente al Glutine (sostanza lipoproteica presente specialmente nelle farine di frumento, segale, farro e orzo) caratterizzata da una reazione infiammatoria della mucosa intestinale, diarrea e anemia.
Si stima che in Europa ne sia affetto almeno l’1% della popolazione, con frequenza doppia nelle donne.

(Continua…)

La Depressione

Posted 19 ott 2009 — by MeglioSapere
Category A-H, Disturbi, Glossario, Psicologia, Salute

depressione

Occasionalmente, tutti ci sentiamo malinconici o tristi, ma questi sentimenti, in generale, sono passeggeri e spariscono entro pochi giorni. Quando questo non succede e, tali sintomi, si cronicizzano e perdurano per più tempo si può parlare di depressione.  In questo blog abbiamo già parlato di salute mentale e di patologie come: Ansia, Fobia Sociale, Ansia da prestazione sessuale, Stress, Attacchi di Panico e altri.  Abbiamo affrontato il tema della depressione molto vagamente nell’articolo: Alimentazione e Depressione. Oggi vorremmo ripartire da lì e approfondire il vero significato di questo stato psicopatologico.

(Continua…)

Stress e Lavoro

Posted 15 ott 2009 — by MeglioSapere
Category Benessere, Disturbi, Psicologia, Salute

stress lavoro ufficio

I 20 e più suicidi dello scorso Febbraio registrati tra gli impiegati di France Telecom hanno fatto suonare tutti i campanelli d’allarme per quanto riguarda la salute mentale di chi lavora in ufficio. Lo stress di per se non è una cosa negativa! Si tratta semplicemente di un meccanismo in grado di scatenare una serie di risposte a certi stimoli esterni, necessari per la propria sopravvivenza. “Attiviamo certi elementi per potere pensare più in fretta, per esempio”, spiega Antonio Canuto, psicologo e presidente della Società Spagnola per lo Studio dell’Ansia e lo Stress.
Allora ci chiediamo: è normale che un lavoro stressante porti una persona a considerare il suicidio?

(Continua…)

La psicosi dell’influenza suina

Posted 28 set 2009 — by MeglioSapere
Category News, Salute

Ansia da prestazione sessuale

Posted 23 set 2009 — by MeglioSapere
Category Psicologia, Salute

ansia da prestazione sessuale

Si parla di ansia da prestazione sessuale (o ansia sessuale) quando una persona è eccessivamente preoccupata dall’avere un rapporto sessuale. Questo senso di inadeguatezza e di preoccupazione può essere causata da differenti motivazioni di origine psicologica e comportano disfunzioni sessuali che possono protrarsi per molto tempo.

(Continua…)

Buoni motivi per fare esercizio fisico

Posted 07 set 2009 — by MeglioSapere
Category Benessere, Psicologia, Salute

corsa

Svolgere un’attività fisica è veramente molto importante per la salute psicofisica di ogni persona! Non importa che pratichiate uno sport (calcio, nuoto, tennis, …) o semplicemente corriate al parco o facciate ginnastica dentro casa; l’importante è fare esercizio fisico con costanza e motivazione. Perchè?
Ecco i buoni motivi per fare attività fisica!

(Continua…)

Scoperto un nuovo tipo di colesterolo: L’Ossicolesterolo

Posted 23 ago 2009 — by MeglioSapere
Category Alimentazione, Salute, Studio

Ricercatori dell’Università di Hong Kong hanno scoperto un nuovo tipo di colesterolo, l’Ossicolesterolo. Questa nuova variante del Colesterolo sembrerebbe essere ancora più pericolosa per la salute del colesterolo LDL (o colesterolo cattivo).

L’Ossicolesterolo (Colesterolo Ossidato) è presente in tutti gli alimenti fritti, nei cibi da “fast food” e in tutti gli alimenti “spazzatura“. Il meccanismo d’azione è semplice: l’ossicolesterolo fà aumentare considerevolmente i livelli di Colesterolo HDL (o colesterolo buono); l’eccessivo accumolo e il conseguente indurimento sulle pareti delle arterie portano all’arteriosclerosi, coaguli e perfino all’infarto.

(Continua…)

Sociofobia: La Fobia Sociale

Posted 21 ago 2009 — by MeglioSapere
Category Psicologia, Salute

fobia sociale

Parlare in pubblico ed essere coscienti che molte persone dall’altra parte ci stanno guardando e sono concentrate su quello che diciamo (e che facciamo) è una delle situazioni che molte persone non sono in grando di affrontare con naturalezza e spontaneità. Mentre in alcuni casi il sentimento di disagio è minimo ed è associabile ad un pò di timidezza; in altri il disagio è molto forte ed è tale da creare forte ansia e tutta una serie di reazioni emotive e fisiche! In questo caso si parla di Ansia Sociale o Sociofobia.

Cos’è la Fobia Sociale? E’ possibile curarla?

(Continua…)

Pagina 39 di 43« Prima...1020303738394041...Ultima »