Ordinare il cibo in anticipo, meno rischi per la linea
Qualsiasi nutrizionista sconsiglierebbe di andare al supermercato quando si è stanchi, nervosi e, soprattutto, affamati. Il rischio, assai concreto, è quello di acquistare cibi più ricchi di calorie, meno salutari. Oltre che dal buonsenso,...