Categoria: ‘Studio’

La Bulimia Nervosa

Posted 18 ott 2010 — by Giuseppe Iorio
Category A-H, Alimentazione, Benessere, Disturbi, Glossario, Medicina, Psicologia, Studio
La Bulimia Nervosa

La Bulimia Nervosa

La Bulimia Nervosa è un disturbo del comportamento alimentare che consiste in un aumento morboso della fame e nel conseguente consumo di quantità smodate di cibo.

Il soggetto bulimico avverte sensi di colpa molto forti dopo aver soddisfatto i suoi impulsi incontrollabili e pertanto sente il bisogno di liberarsi immediatamente di tutto il cibo ingerito. Le pratiche più frequenti per liberarsi degli alimenti assunti, dette anche “condotte di eliminazione”, sono l’autoinduzione del vomito, l’utilizzo improprio di diuretici e lassativi, un’esasperata attività fisica e il digiuno nei giorni successivi alle abbuffate.

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L’Anoressia Nervosa

Posted 15 ott 2010 — by Giuseppe Iorio
Category A-H, Alimentazione, Benessere, Disturbi, Glossario, Medicina, Psicologia, Salute, Studio
Anoressia Nervosa

Anoressia Nervosa

L’anoressia nervosa è uno dei più comuni disturbi del comportamento alimentare e consiste in un’alterazione della percezione della propria immagine corporea, cui conseguono un intenso timore di acquistare peso e un netto rifiuto del cibo.
Chi soffre di anoressia possiede un’immagine distorta del proprio corpo, e continua a considerarsi sovrappeso anche quando è in realtà molto snello o addirittura emaciato.
Pertanto, il soggetto affetto da anoressia sviluppa una forma di ossessione nei confronti del cibo che si manifesta in diversi modi. L’anoressico tende a  seguire una dieta molto rigorosa e a nutrirsi quasi esclusivamente di alimenti piuttosto poveri di calorie, cerca di saltare i pasti o di consumarli in modo molto lento e, inoltre, fa tutto il possibile per espellere immediatamente il cibo ingerito, autoinducendosi il vomito, abusando di lassativi o dedicandosi agli esercizi fisici in modo sfiancante.

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Pesce e Omega-3

Posted 13 ott 2010 — by Alessandra Battistini
Category Alimentazione, Salute, Studio
Pesce Azzurro e Acidi Grassi Omega 3 e 6

Pesce Azzurro e Acidi Grassi Omega 3 e 6

Secondo un credo popolare il pesce é uno degli alimenti più importanti per mantenere equilibrata una dieta; cerchiamo di analizzare insieme la sua composizione e il tipo di effetti positivi che ha sul nostro organismo.
Il pesce é composto al 60-80% da acqua, che mantiene un rapporto proporzionale con i grassi contenuti al suo interno: più alto é il livello di grasso e minore sarà il contenuto di acqua.
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Autismo

Posted 12 ott 2010 — by Alessandra Battistini
Category Medicina, Salute, Studio

L’autismo é un disturbo che va a colpire la funzione celebrale dell’essere umano, causando poi una quasi inevitabile diminuzione dell’apprendimento, della socialità e dell’integrazione con i propri coetanei da parte dei bambini. Solitamente colpisce il genere maschile e si manifesta entro i primi 3 anni di vita con un’incidenza che varia dalle 5 alle 50 persone su una media di 10mila.

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Che differenza c’é tra il fumatore convinto e quello occasionale?

Posted 12 ott 2010 — by Alessandra Battistini
Category Benessere, Salute, Studio
Smettere di Fumare

Smettere di Fumare

C’é ancora chi ci prova, chi spera di riuscire a sensibilizzare i fumatori con campagne anti fumo dove vengono messe in prima linea le numerose problematiche correlate a questo…”hobby”.
Potrebbe risultare inutile ripeterlo, ma il fumo é molto dannoso per la salute umana, vi siete mai chiesti quanti tipi di rischi causa fumare una sigaretta?

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Personalità e Posizioni nel Sonno

Posted 06 set 2010 — by MeglioSapere
Category Psicologia, Salute, Studio

Specialisti del sonno ritengono che la posizione in cui una persona solitamente dorme possa offrire importanti indizi sulla personalità della stessa. Il professor Chris Idzikowski, direttore dello Sleep Assessment and Advisory Service, ha analizzato le 6 più comuni posizioni nel sonno ed ha stillato una lista dei tratti caratteristici associati alla personalità di chi ne è solito dormirci.

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Attività fisica per un vita più lunga e più sana

Posted 01 set 2010 — by MeglioSapere
Category Benessere, Salute, Studio

I Buoni motivi per fare attività fisica

Camminare e andare in bici: Aumentano gli anni e la qualità della vita.
Un nuovo studio basato sulla combinazione di diversi ricerche precedenti afferma che praticare regolarmente attività fisica leggera o moderatamente intensa, come camminare o andare in bicicletta, riduce sensibilmente il rischio di morte precoce. Maggiore sarà il tempo dedicato all’esercizio fisico e maggiori saranno i benefici; nonostante questo anche poche ore a settimana sono utili per avere dei riscontri positivi sullo stato generale di benessere.

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Trapianto diretto di Flora Intestinale

Posted 27 ago 2010 — by MeglioSapere
Category Benessere, Medicina, Salute, Studio

Un gruppo di ricerca spagnolo sta conducendo uno studio in grado di dimostrare la possibilità di modificare la composizione della flora batterica intestinale tramite trapianto diretto. La promessa di un risultato potrebbe significare un passo importante per il trattamento di quelle patologie nelle quali la flora intestinale ricopre un ruolo fondamentale.

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Yoga: Combatte l’ansia e migliora lo stato d’animo

Posted 24 ago 2010 — by MeglioSapere
Category Benessere, Psicologia, Salute, Studio, Yoga
Yoga

Yoga

Un nuovo studio lo conferma: la pratica dello Yoga è il miglior modo per combattere ansia e migliorare lo stato d’animo.
Secondo i ricercatori della Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Boston, lo Yoga porterebbe maggiori benefici sull’umore rispetto a qualsiasi altro sport o attività fisica. Aiuta a sentirsi meglio, a combattere stress e ansia; molto più di una camminata o una corsa.

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Fertilità femminile e Stress

Posted 14 ago 2010 — by MeglioSapere
Category Benessere, Psicologia, Salute, Studio

Gravidanza
Stai cercando di rimanere incinta e non ci riesci? Forse dovresti provare a ridurre il livello di stress nella tua vita!
Questa in breve la conclusione di un recente studio pubblicato sulla rivista Fertility and Sterility. Se l’età, il fumo e il consumo di alcolici erano i principali responsabili della ridotta fertilità femminile ora troviamo un nuovo antagonista: lo stress. Gli esperti consigliano caldamente di praticare yoga, meditazione e anche di partecipare a sedute di massaggi. I livelli di ansia e di stress si ridurranno mentre aumenteranno le probabilità di rimanere incinta.

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