Categoria: Yoga

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Asana contro il mal di schiena

Proseguiamo nella carrellata di posizioni yoga benefiche per il nostro corpo e il nostro equilibrio. Quest’oggi voglio presentare alcune posizioni per ringiovanire e rendere più elastica la nostra schiena. La schiena è la parte...

Mal di Testa: Rimedi e consigli per combattere l'emicrania 16

Esercizi yoga contro il mal di testa

La cefalea, più comunemente detta mal di testa, è la più comune delle sindromi dolorose, milioni di persone al mondo ne soffrono e nella maggior parte dei casi non sembra esistere una cura definitiva...

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Posizioni yoga contro la sciatalgia

La sciatalgia, comunemente definita sciatica (vedi: Sciatalgia o sciatica), è una nevralgia molto comune e molto dolorosa del nervo ischiatico (o nervo sciatico). Le terapie che solitamente risolvono il disturbo in poco tempo sono...