Negli ultimi anni, il Pilates ha avuto una diffusione davvero sorprendente, molto probabilmente per via dell’interesse mediatico suscitato da alcuni personaggi dello star system, Madonna in primis, che hanno affermato di praticare questa disciplina....
Che fare del moto sia utile non solo al corpo ma anche al benessere psichico è ormai noto da tempo. Una ulteriore conferma arriva da uno studio realizzato da un team di ricercatori della...
Russare non è solo un problema per chi dorme a fianco a noi, ma anche per noi stessi. Infatti, questo disturbo dovuto alla parziale ostruzione delle vie aree superiori, ossia naso e gola, pregiudica...
La qualità delle performance sportive dipende da molti fattori. Tra questi ultimi, sembra essercene uno che pochi prenderebbero in considerazione, ma la cui rilevanza appare invece consistente: l’ora del risveglio. Infatti, se è vero...
In genere, si pensa immediatamente all’attività fisica come a un modo per conservare o recuperare il proprio peso forma, per migliorare la funzionalità cardiorespiratoria, per prevenire numerose patologie e anche per ridurre il carico...
Di solito, per avere un quadro complessivo della salute cardiovascolare di una persona, si valutano fattori come l’indice di massa corporea o l’abitudine al fumo. Ma, oggi, in un’epoca in cui tutto passa attraverso...
Modificare il proprio stile di vita per renderlo più salutare, smettendo di fumare, perdendo i chili in eccesso e iniziando a praticare regolarmente dell’attività fisica, è una decisione che, per essere portata a termine,...
Le statistiche ci dicono che, solo in Italia, il vizio del fumo è la causa di circa 80.000 decessi all’anno, provocati da tumori, patologie dell’apparato respiratorio e malattie cardiovascolari. Se anche voi siete degli...
Rinfrescano l’alito, aiutano a ridurre stress e ansia e risultano utili anche per migliorare le prestazioni cognitive. I Chewing-gum, spesso guardati con sospetto da chi definisce “ruminanti” coloro che li masticano, possono rivelarsi utili...
La Radiofrequenza è un trattamento non invasivo utilizzato in medicina estetica e basato sull’emissione di onde elettromagnetiche capaci di stimolare la sintesi di nuovo collagene e di assicurare alla pelle maggiore tonicità. Questa tecnica...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
