meglio sapere Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

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La Dieta per la Diverticolite

Spesso presente in pazienti anziani o in soggetti affetti da obesità, la Diverticolite è una patologia che interessa prevalentemente il colon e che si definisce come infiammazione delle formazioni sacciformi chiamate “diverticoli”. Legata ad...

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Il Basilico

Ingrediente cardine di pesti e sughi, il Basilico (Ocynum basilicum) è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Labiatae. Originaria dell’Africa e di alcune zone dell’Oriente, la pianta di basilico è caratterizzata da...

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Correre in Inverno, Cosa Indossare e Come Alimentarsi

Le condizioni climatiche più rigide che caratterizzano l’inverno possono far desistere dall’idea di correre all’aperto, come invece si fa tranquillamente nelle altre stagioni. L’alternativa alla corsa negli spazi aperti è quella di iscriversi in...