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	<title>Meglio Sapere &#187; Alimentazione</title>
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		<title>Affezioni da alimenti in cattivo stato di conservazione</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 10:12:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[D&#8217;estate più che mai vanno seguite quelle basilari regole per per la conservazione e la preparazione degli alimenti. La contaminazione del cibo avariato non è un problema minore ma un vero e proprio rischio per la salute. Circa 76 milioni di persone negli Stati Uniti si ammalano ogni anno per patologie correlate al cibo contaminato; [...]]]></description>
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		<title>Alimentazione e Psoriasi</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 07:00:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle, non è contagiosa e produce scaglie, lesioni, gonfiore e infiammazioni. Si stima che tra l&#8217;1 e il 3% della popolazione soffra di Psoriasi. Anche se può comparire a qualsiasi età, di solito si sviluppa tra i 15 e i 35 anni, con un picco di incidenza [...]]]></description>
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		<title>Alimentazione e Acne</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 07:52:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La relazione tra dieta e acne è stata formulata e riformulata nel corso degli anni, oggi, nuovi studi suggeriscono che alimenti con alto indice glicemico potrebbero favorire la comparsa dell&#8217;acne. &#8220;Tra il 1930 e il 1960, ai pazienti veniva sconsigliato di mangiare una vasta gamma di alimenti come: cioccolata, grassi e dolci. Dopo una serie [...]]]></description>
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		<title>Tanti carboidrati e pochi grassi: La dieta della felicità</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 07:44:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Poca carne, pane, pasta e riso; aiutano a dimagrire e favoriscono il buon umore. Ricercatori australiani affermano che una dieta ricca in carboidrati e povera in grassi aiuta le persone a perdere peso e a farle sentire più felici, meno ansiose e meno depresse. Lo studio, condotto su oltre 100 pazienti in sovrappeso tra i [...]]]></description>
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		<title>Alimentazione per smettere di Russare</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 09:01:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Russare (Roncopatia) è un problema che riguarda sia chi ne soffre, sia chi ci dorme assieme. Esistono in commercio numerosi prodotti per alleviare il fastidio e che permettono di respirare meglio: strisce nasali, spray, cuscini &#8220;speciali&#8221;, &#8230;  Anche l&#8217;alimentazione può giocare un ruolo fondamentale per combattere questo disturbo. Latticini, alcolici, condimenti, fritture e cioccolata, per [...]]]></description>
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		<title>Alimentazione e Insonnia</title>
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		<pubDate>Tue, 25 May 2010 10:05:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Chi, per qualche motivo, non ha mai passato una notte in bianco? Quando l&#8217;insonnia diventa una routine, andare a dormire diventa un dramma. Tuttavia, ci sono degli alimenti e delle bevande che possono favorire la fase dell&#8217;addormentamento e possono aiutare a riposare meglio. Alimentazione e Insonnia: Quali sono i cibi per dormire meglio? L&#8217;insonnia è [...]]]></description>
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		<title>Alimentazione: Il Sale negli Alimenti Industriali</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 09:24:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il problema del Sale nei prodotti alimentari industriali: La maggior parte dei prodotti alimentari di produzione industriale contiene elevati quantitativi di sale, spesso non riportati nelle etichette. Negli Stati Uniti, le unità predisposte al controllo si stanno attivando per la regolamentazione del settore per ridurre il Sale negli alimenti, riducendo, di conseguenza, il rischio di [...]]]></description>
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		<title>I Muesli</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2010 08:22:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La colazione è senza ombra di dubbio il pasto più importante della giornata. Ci fornisce l&#8217;energia e i nutrienti necessari per iniziare la giornata. Fare una buona colazione, ricca ed energetica è quindi fondamentale. Cosa mangiare? Le alternative sono innumerevoli. Oggi parleremo di Muesli: un mix di cereali e frutta secca. Tutti gli esperti concordano [...]]]></description>
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		<title>Melone: Proprietà e Benefici</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 09:20:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il Melone è un frutto estivo particolarmente ricco di acqua, vitamine A e C, Calcio, Potassio e Fosforo. Gli arabi, grandi consumatori di questo frutto, utilizzano efficacemente il Melone per la disintossicazione del corpo. Inoltre, il Melone è particolarmente indicato per le persone in sovrappeso, dato il basso contenuto calorico e la sua azione diuretica [...]]]></description>
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		<title>Fichi: Proprietà e Benefici</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 08:08:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[I Fichi (Ficus carica), tanto freschi, quanto secchi, rappresentano un&#8217;importante fonte naturale di energia, non contengono grassi, colesterolo e ne Sodio, ma abbondano di tanta fibra solubile. Il Fico è un ottimo amico del cuore grazie all&#8217;elevato contenuto di Polifenoli (Antiossidanti Naturali). I Fichi, per le loro proprietà nutritive, sono un alimento sano ed è [...]]]></description>
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		<title>Gli Alimenti Anti-Invecchiamento</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 10:15:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il cibo che mangiamo è la fonte dei nutrienti che verranno utilizzati in diversi modi dalle cellule del corpo. Spesso sentiamo parlare di: Radicali Liberi, ossidazione e di invecchiamento cellulare; esistono degli alimenti che favoriscono l&#8217;invecchiamento cellulare ed altri che invece ne rallentano il processo: gli Antiossidanti. Quali sono gli alimenti per rimanere giovani? Quali [...]]]></description>
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		<title>La Dieta del Tè Verde</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 10:00:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Dieta del Tè Verde Bere 3 tazze di Tè Verde al giorno per un mese senza alcuna restrizione garantisce una perdita di peso di quasi 2 chili. Il Tè Verde favorisce l&#8217;eliminazione dei grassi e ne ostacola l&#8217;assorbimento, questo permette di dimagrire mangiando. La Dieta del Tè Verde non è propriamente una dieta, in [...]]]></description>
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		<title>La Dieta del Tè Rosso</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 09:39:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Dieta del Tè Rosso è una dieta depurativa e dimagrante che sfrutta le eccezionali proprietà disintossicanti del Tè Rosso, noto anche come Rooibos, per ridurre il colesterolo e per perdere peso. Il Tè Rosso contiene sostanze che accelerano il metabolismo del fegato con una conseguente riduzione del colesterolo e del grasso corporeo. La Dieta del [...]]]></description>
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		<title>Dimagrire con la Dieta Fibre</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 09:13:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aumentare la quantità di fibre presenti nella dieta per perdere peso? La Dieta Fibre si avvale delle proprietà delle fibre per perdere peso facilitando l&#8217;eliminazione dei grassi affinché non si accumulino sotto forma di tessuto adiposo. Secondo l&#8217;autore dell&#8217;omonimo libro (La Dieta Fibre), Audrey Eyton, se si aumentano le fibre nella dieta e si diminuisce l&#8217;apporto [...]]]></description>
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		<title>La Carenza di Ferro</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 09:01:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il ferro è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Ha un ruolo fondamentale nella formazione dell&#8217;emoglobina nei globuli rossi, della mioglobina contenuta nei muscoli e quella di molti enzimi essenziali. Il ferro è presente in piccolissime quantità nel corpo che, inoltre, vengono eliminate quotidianamente. Per mantenere una quantità sufficiente di ferro sarà [...]]]></description>
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