http://www.megliosapere.info Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere Mon, 06 Feb 2012 07:00:27 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.megliosapere.info/2012/01/dieta-ipocalorica-mantenere-cervello-giovane/ http://www.megliosapere.info/2012/01/dieta-ipocalorica-mantenere-cervello-giovane/#comments Thu, 12 Jan 2012 07:00:36 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5956
Troppe calorie sono dannose non solo per la linea, ma anche per il cervello. La conferma arriva da uno studio italiano, realizzato dai ricercatori dell’Università Cattolica di Roma e coordinato dal dottor Giovambattista Pani, che è stato pubblicato di recente sulla rivista scientifica “PNAS” (Proceedings of the National Academy of Sciences Usa). Gli autori dello [...]]]> http://www.megliosapere.info/2012/01/dieta-ipocalorica-mantenere-cervello-giovane/feed/ 1 http://www.megliosapere.info/2011/12/sport-alimentazione-sana/ http://www.megliosapere.info/2011/12/sport-alimentazione-sana/#comments Tue, 06 Dec 2011 07:00:18 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5828
Dieta sana e attività fisica: un binomio inscindibile per chi vuole mantenersi in buona salute. E, a quanto pare, i due elementi cardine per la perfetta forma sono collegati tra loro in modo assai più saldo di quanto si possa credere. Una ricerca proveniente dagli Stati Uniti ci rivela che lo sport, oltre ai suoi [...]]]> http://www.megliosapere.info/2011/12/sport-alimentazione-sana/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/12/soia/ http://www.megliosapere.info/2011/12/soia/#comments Mon, 05 Dec 2011 07:00:34 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5821
La Soia è una pianta erbacea annuale che appartiene alla famiglia delle Leguminose. Originaria dell’Estremo Oriente, è arrivata in Occidente solo tra il XIX e il XX secolo. La diffusione della soia e dei suoi vari derivati, quali latte, yogurt, miso, tofu e tempeh (il tempeh è più noto come “carne di soia”), si deve [...]]]> http://www.megliosapere.info/2011/12/soia/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/10/dieta-cibi-insidiosi-linea/ http://www.megliosapere.info/2011/10/dieta-cibi-insidiosi-linea/#comments Fri, 28 Oct 2011 07:00:59 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5633
Quali sono gli alimenti più dannosi per il nostro girovita e quali, invece, quelli che ci aiutano a conservare il peso forma? E’ la domanda che si sono posti i ricercatori dell’Harvard School of Public Health di Boston che, coordinati dal dottor Dariush Mozaffarian, hanno realizzato uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine. [...]]]> http://www.megliosapere.info/2011/10/dieta-cibi-insidiosi-linea/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/10/semi-di-lino/ http://www.megliosapere.info/2011/10/semi-di-lino/#comments Wed, 12 Oct 2011 07:25:51 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5558
Il Lino (Linum usitatissimum) è un pianta erbacea annuale che appartiene alla famiglia delle Linacee. Coltivato su larga scala sin dall’antichità, il lino viene impiegato, oltre che in campo tessile, anche nel settore alimentare, terapeutico e cosmetico. I semi di questa pianta sono di colore rosso scuro, hanno forma ovale e sono protetti da un [...]]]> http://www.megliosapere.info/2011/10/semi-di-lino/feed/ 1 http://www.megliosapere.info/2011/10/prebiotici/ http://www.megliosapere.info/2011/10/prebiotici/#comments Fri, 07 Oct 2011 08:10:52 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5552 http://www.megliosapere.info/2011/10/prebiotici/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/09/antiossidanti-frutta-sottovuoto/ http://www.megliosapere.info/2011/09/antiossidanti-frutta-sottovuoto/#comments Sun, 25 Sep 2011 17:30:19 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5496 http://www.megliosapere.info/2011/09/antiossidanti-frutta-sottovuoto/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/09/ritorno-scuola-dieta-adatta-bambini/ http://www.megliosapere.info/2011/09/ritorno-scuola-dieta-adatta-bambini/#comments Fri, 23 Sep 2011 07:00:44 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5491 http://www.megliosapere.info/2011/09/ritorno-scuola-dieta-adatta-bambini/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/09/masticare-cibo-lungo-aiuta-dimagrire/ http://www.megliosapere.info/2011/09/masticare-cibo-lungo-aiuta-dimagrire/#comments Mon, 12 Sep 2011 12:30:36 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5418 http://www.megliosapere.info/2011/09/masticare-cibo-lungo-aiuta-dimagrire/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/09/dieta-per-rientro-dalle-vacanze/ http://www.megliosapere.info/2011/09/dieta-per-rientro-dalle-vacanze/#comments Tue, 06 Sep 2011 07:20:09 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5451 http://www.megliosapere.info/2011/09/dieta-per-rientro-dalle-vacanze/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/08/dieta-ipocalorica-guarire-diabete/ http://www.megliosapere.info/2011/08/dieta-ipocalorica-guarire-diabete/#comments Tue, 23 Aug 2011 07:00:50 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5414 http://www.megliosapere.info/2011/08/dieta-ipocalorica-guarire-diabete/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/08/olio-di-oliva/ http://www.megliosapere.info/2011/08/olio-di-oliva/#comments Mon, 22 Aug 2011 07:00:01 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5366
L’Olio di Oliva è uno degli alimenti fondamentali della dieta mediterranea, tra i più apprezzati sia per il gusto che esso conferisce alle pietanze sia per il gran numero di effetti positivi che assicura al nostro organismo. Il contenuto molto elevato di grassi monoinsaturi fa dell’olio di oliva un alimento ipercalorico (900 Kcal per 100 [...]]]> http://www.megliosapere.info/2011/08/olio-di-oliva/feed/ 1 http://www.megliosapere.info/2011/07/aceto/ http://www.megliosapere.info/2011/07/aceto/#comments Wed, 20 Jul 2011 07:00:36 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5322 http://www.megliosapere.info/2011/07/aceto/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/07/alimentazione-adatta-estate/ http://www.megliosapere.info/2011/07/alimentazione-adatta-estate/#comments Thu, 14 Jul 2011 08:57:48 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5299 http://www.megliosapere.info/2011/07/alimentazione-adatta-estate/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/06/carboidrati-solo-cena-perdere-peso/ http://www.megliosapere.info/2011/06/carboidrati-solo-cena-perdere-peso/#comments Tue, 07 Jun 2011 09:28:11 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5053 http://www.megliosapere.info/2011/06/carboidrati-solo-cena-perdere-peso/feed/ 0