Taggato: Alimentazione

Il Cetriolo 2

I Benefici del Cetriolo

Il Cetriolo (Cucumis sativus) è il frutto dell’omonima pianta erbacea che appartiene alla famiglie delle Cucurbitacee. Originaria dell’Asia, questa pianta predilige i climi temperati con umidità costante, viene generalmente seminata nel periodo primaverile ed...

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La Dieta Dash

La Dieta Dash è un regime alimentare messo a punto negli Stati Uniti per tenere sotto controllo i valori della pressione sanguigna. Dal momento che numerosi studi scientifici ne hanno dimostrato l’efficacia, molti dietologi...

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I Benefici della Rucola

La rucola (Eruca Sativa Mill.), nota anche come “ruchetta” o “rughetta”, è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Crucifere, originaria dell’area mediterranea e già conosciuta dagli antichi romani, che la utilizzavano in...

Cavolfiore Bianco 3

I Benefici del Cavolfiore

Il Cavolfiore (Brassica oleracea) è una pianta che appartiene alla famiglia delle Crucifere ed è tra gli ortaggi maggiormente coltivati nel nostro Paese, in particolare nelle regioni centro-meridionali. Il suo nome deriva dai sostantivi...

Alimenti ricchi di Carboidrati - Pane, Pasta, Riso 0

La Dieta Atkins

La Dieta Atkins (o Approccio Nutrizionale Atkins) è un regime alimentare ideato negli anni Settanta da un cardiologo americano, Robert C. Atkins, il quale concepì un particolare metodo per tenere sotto controllo l’alimentazione dei...

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La Dieta Okinawa

Okinawa è un’isola giapponese dell’arcipelago delle Ryukyu che vanta un particolare primato: i suoi abitanti sono i più longevi al mondo. Difatti, la vita media di coloro che vivono su quell’isola raggiunge gli 82...