Non basta una mela al giorno a togliere il medico di torno. Sappiamo che i nutrizionisti consigliano caldamente un consumo più ampio di frutta e verdura: 5 porzioni al giorno. E pare proprio che...
L’estate è la stagione in cui, a causa delle temperature più elevate, il rischio di intossicazioni alimentari diventa più consistente. Secondo i dati forniti dall’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano, le intossicazioni alimentari colpiscono circa 40...
Se si adottano dei “menù intelligenti”, che indicano non soltanto quante calorie siano presenti in ogni pietanza ma anche quanta attività fisica occorra per smaltire i vari cibi consumati, si tende a mangiare di...
La Dieta Mediterranea è considerata da molti decenni tra i regimi alimentari più benefici per la nostra salute. Frutta e verdura di stagione, cereali, legumi, pesce, olio di oliva, pane, pasta e vino in quantità...
In questa fase di crisi economica bisogna applicare l’austerity anche a tavola? Moltissime persone sono purtroppo costrette a tagliare le spese alimentari, quindi tendono a comprare cibi di qualità inferiore rispetto al passato, magari...
Molti di voi avranno sentito parlare della Cromoterapia, una medicina alternativa che, mediante l’uso dei colori, si propone di curare diversi disturbi, restituendo al corpo e alla psiche armonia ed equilibrio. La comunità scientifica...
Nel Regno Unito è diventata una delle tendenze del momento perché permette di perdere molti chili in poco tempo, col vantaggio di non dover consultare tabelle e schemi complicati. Stiamo parlando del regime dietetico...
Se avete qualche chilo in eccesso da smaltire, non basta fare attenzione soltanto a quello che si mangia, ma anche all’orario in cui si mangia. Secondo gli studiosi del Brigham and Women’s Hospital di...
La Cottura a Vapore è un metodo per cucinare particolarmente comune nell’estremo Oriente. Ma anche in Occidente questa tecnica di cottura sta trovando crescente diffusione perché consente di ottenere pietanze particolarmente gustose e sane....
Le bibite dolcificate, in particolare quelle nelle versioni “light” o “diet”, se assunte in grandi dosi, possono incrementare il rischio di depressione. È quanto emerge da uno studio realizzato presso il National Institute of...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
