Lo sport fa bene per moltissimi di motivi: mantiene il nostro fisico tonico e asciutto, favorisce l’eliminazione delle tossine e rinforza la muscolatura. Uno studio norvegese già pubblicato sull’autorevole “British Journal of Psychiatry” ci...
Il termine “agorafobia” deriva dal greco “agorà”, cioè “piazza” e “fobia”: “paura”, e indica un disturbo che consiste nel percepire una sensazione di profondo disagio quando ci si trova in situazioni o luoghi che...
Un recente studio pubblicato sulla rivista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine conferma quanto già si sospettava da tempo: i giovani che trascorrono molte ore su Internet sono oltre 2 volte più propensi a...
L’ansia può aumentare le probabilità di un attacco di cuore, ictus o insufficienza cardiaca nei pazienti cardiopatici che ne soffrono. Lo studio, condotto per 6 anni su circa 1000 pazienti, ha dimostrato inequivocabilmente l’associazione...
Tecniche di rilassamento come la respirazione profonda e musica rilassante sono le due migliori armi per combattere il nemico numero uno della salute: lo Stress. Respirare profondamente in una stanza poco illuminata, ascoltando musica...
I 20 e più suicidi dello scorso Febbraio registrati tra gli impiegati di France Telecom hanno fatto suonare tutti i campanelli d’allarme per quanto riguarda la salute mentale di chi lavora in ufficio. Lo...
Si parla di ansia da prestazione sessuale (o ansia sessuale) quando una persona è eccessivamente preoccupata dall’avere un rapporto sessuale. Questo senso di inadeguatezza e di preoccupazione può essere causata da differenti motivazioni di...
Dopo le ferie, affrontare il ritorno alla solita routine può essere veramente traumatico. Ansia, stress e depressione sono i principali sintomi di quella che viene comunemente definita: “Sindrome da Rientro“. Di cosa si tratta?...
Per completare gli articoli: Attacchi di Panico e Ansia riporto un paio di video trovati su YouTube. Il primo video è un’intervista al Dott.Renzo Zambello. La video-intervista spiega chiaramente cos’è un attacco di panico...
L’attacco di panico è un disturbo (anche detto “disturbo di panico”) che sopraggiunge brutalmente e senza motivo apparente. Le crisi durano da pochi minuti a qualche ora al massimo e si concludono con una...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
