Posted 23 giu 2009 — by MeglioSapere
Category News
Trucchetti per ingannare l’appetito e per non ingrassare (Leggi l'articolo)
In questo blog abbiamo parlato già ben 2 volte di trucchetti e metodi per riudurre l’appetito e per arrivare ai pasti con meno fame:
Trucchetti per ingannare l’appetito e per non ingrassare e un successivo aggiornameno: Aggiornamento: Trucchetti per ingannare l’appetito e per non ingrassare (con una notizia presa dall’AGI).
Oggi leggo e riporto un’altra notizia sempre pubblicata dall’AGI: Bere il latte la mattina riduce il senso di fame a pranzo.
(Continua…)
Posted 04 giu 2009 — by MeglioSapere
Category News, Studio
Leggo e riporto una notizia di sicuro interesse per chi vuole perdere peso e che ha provato inutilmente quella o quest’altra dieta.
Uno studio pubblicato dal British Journal of Nutrition e condotto dai ricercatori dell’Ifr (Istituto di ricerca alimentare di Norwich, Regno Unito) dimostra come un mix a base di acqua, olio di oliva e di uno stabilizzatore per la panificazione sia in grado di riempire lo stomaco e mantenere il senso di sazietà fino a 12 ore.
Ma? Purtroppo (a detta dei ricercatori) passeranno dai 5 ai 10 anni prima di vedere un prodotto commerciale con questa miscela miracolosa sui nostri scaffali!
Nel frattempo vi rimando all’articolo: Trucchetti per ingannare l’appetito e per non ingrassare (10 utili consigli per ingannare il senso di fame e per dimagrire)
Fonte: http://salute.agi.it/primapagina/notizie/200906031751-att-rsa0050-ecco_dieta_dei_sogni_un_mix_che_rende_sazi_12_ore
Tutti sappiamo quello che dobbiamo fare se voglimo dimagrire: mangiare meno cibi grassi e meno dolci… ma… ma non sempre è facile! Le tentazioni sono sempre dietro l’angolo e caderci e fin troppo facile (invece).
Molti di noi conoscono trucchetti più o meno efficaci per evitare di arrivare all’ora del pasto con un “fame da lupo”. In questo articolo voglio elencare dei consigli che sono stati raccomandati da medici e nutrizionisti per ingannare un pò l’appetito.
(Continua…)
