Gli italiani sembrano avere un rapporto sorprendentemente positivo con l’attività sportiva. Stando agli esiti di un’indagine realizzata da Doxa Marketing Advice per l’azienda biofarmaceutica Dompè su un campione di 800 persone, l’86% delle persone...
In qualsiasi tipo di attività ci si cimenti, la convinzione risulta essenziale per ottenere dei risultati migliori. Lo sport non fa eccezione. Se ne evince che le persone persuase del fatto che praticare una...
Tra gli strumenti per il fitness introdotti di recente sul mercato, accanto alla Fitball, merita attenzione anche la Fluiball. Si tratta di una sfera di peso variabile (i modelli in commercio oscillano tra il...
La Fitball, conosciuta anche come “Swiss Ball” e “Gym Ball“, è una sfera colorata realizzata in Pvc (cloruro di polivinile) e ripiena di aria che può essere usata in vari modi per praticare del...
Prima di una seduta di allenamento o di una prestazione sportiva, è indispensabile riscaldare i muscoli per prepararli agli sforzi che li attendono, in modo da poter avere migliori performance atletiche e ridurre il...
Fare sport e spegnere la tv per tenere acceso il cervello. Si potrebbero sintetizzare così le conclusioni di uno studio realizzato dai ricercatori del Northern California Institute for Research and Education di San Francisco,...
Per i bambini, praticare dello sport è utilissimo sotto vari aspetti, in quanto l’attività fisica consente l’adeguato sviluppo della muscolatura e del sistema scheletrico, contribuisce a regolare il metabolismo, a mantenere o raggiungere il...
Il Gyrotonic è un tipo di attività fisica che propone un allenamento i cui movimenti, fluidi e sferici, sono tipici di altre discipline, ossia la danza, lo yoga, il nuoto e le arti marziali...
Il Bosu è una pedana circolare da fitness che permette di tonificare cosce e glutei, di smaltire le calorie in eccesso, di migliorare equilibrio e postura. Questo attrezzo, il cui nome rappresenta l’acronimo di...
Alcuni anni fa, più precisamente nel 2012, un team di ricercatori della Harvard Medical School di Boston scoprì, in un gruppo di roditori, un ormone la cui produzione aumentava con l’attività fisica. Tale sostanza accelerava...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
