L’autostima è l’atteggiamento interiore che risulta dall’auto-valutazione. E’ l’indicatore che misura il modo in cui viviamo in conformità con i nostri valori e le nostre necessità. L’autostima riflette l’orgoglio che abbiamo di noi stessi in una continua valutazione delle nostre azioni. Anche se non ce ne rendiamo conto e non ne siamo coscienti ogni nostro comportamento ha una qualche influenza su di noi e sulla stima di noi stessi. L’autostima è un valore fragile e mutevole. Aumenta ogni volta che agiamo per soddisfare i nostri bisogni e diminuisce ogni volta che il nostro comportamento è in contrasto con essi.
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