Diabete, più diffuso nelle grandi città
Il Diabete colpisce circa 400 milioni di persone in tutto il mondo, e ben due terzi delle persone affette da questa patologia vivono nelle grandi città. Questo legame tra diabete e vita urbana ha...
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Meno auto e più pasti a casa per stare meglio, lo dicono gli scienziati
Lo stile di vita che adottiamo ha un impatto sulla salute superiore rispetto a quanto molti di noi non credano. A riprova di quanto appena affermato, possiamo riportare alcuni esempi di comportamenti che, pur...
Andare al lavoro a piedi o in bici per tenersi in buona forma
Dieta sana e attività fisica sono i punti cardine per mantenersi in forma e in buona salute. Quando si parla di attività fisica, si pensa generalmente alla palestra, alla piscina, alla pratica attiva di...
Depressione, camminare aiuta a ridurre i sintomi
Che fare del moto sia utile non solo al corpo ma anche al benessere psichico è ormai noto da tempo. Una ulteriore conferma arriva da uno studio realizzato da un team di ricercatori della...
Cancro, camminare aiuta a ridurre i sintomi e il rischio di mortalità
Camminare aiuta a stare meglio sia sul piano fisico che su quello psichico, come testimoniano numerose ricerche scientifiche che hanno stabilito come il cammino sia utile nella prevenzione di diverse patologie, in particolare diabete...
Camminare stimola la creatività
Che il cammino fosse un’attività estremamente benefica per il nostro stato di salute, era cosa già nota da tempo, e decine di ricerche stanno lì a dimostrarlo. Ma che vi fosse una connessione tra...
Vita sedentaria, maggiori rischi di futura disabilità
Fare vita sedentaria incrementa il rischio di disabilità futura. A stabilirlo è una ricerca realizzata dagli studiosi della Northwestern University di Chicago e pubblicata di recente sul “Journal of Physical Activity and Health”. Dallo...
Il cammino aiuta a prevenire il cancro al seno
Camminare a lungo ogni giorno fa bene alla salute. Molti studi hanno dimostrato come un regolare cammino quotidiano consenta di tenere sotto controllo colesterolo e pressione, riducendo il rischio di diabete, malattie cardiovascolari e...
Camminare fa bene alla salute del cuore quanto correre
Non ci stancheremo mai di ripeterlo: il modo migliore per tenersi in buona salute è praticare regolarmente dell’attività fisica, abbinando l’esercizio ad una dieta sana ed equilibrata e a uno stile di vita corretto....
Il contatto con la natura stimola la nostra creatività
Decine di illustri studiosi hanno speso fiumi di inchiostro per elaborare teorie relative al potenziamento della mente connesso all’interazione col computer e agli stimoli forniti dai supporti tecnologici al nostro cervello. Poi arriva una...
