Il punto che collega la nostra testa al resto del corpo é il collo, il quale si trova a svolgere un “ruolo” davvero non facile; la frase “il collo é il punto in cui si scaricano le nostre tensioni” non é un semplice detto popolare o un qualcosa in cui credere o meno, é un dato di fatto che cercheremo di analizzare insieme. Quando si é esposti a stress o a paure, il collo sarà inevitabilmente la prima parte del corpo a risentirne, soprattutto quando si verifica il cambio di stagione (dal caldo al freddo) con l’insorgere di torcicollo e infiammazioni alla cervicale. Ad oggi tendiamo a generalizzare e usiamo il termine cervicale, riferendolo (impropriamente) ad un intero insieme di patologie inerenti a dolori correlati a collo e schiena.
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Cervicale: quando e perché fa male
Cervicalgia: il Dolore Cervicale
Il dolore è uno degli aspetti più temuti dagli esseri umani (e non solo) per il quale si fanno sforzi immani per trovarvi una soluzione. In questo blog abbiamo già trattato l’argomento cervicale (Esercizio yoga e consigli per la cervicale, il collo e le spalle) ma oggi voglio approfondire meglio quali sono le cause che determinato il dolore cervicale.
Esercizio yoga e consigli per la cervicale, il collo e le spalle
Posted 27 mar 2009 — by MeglioSapere
Category Yoga
Category Yoga
Vertebra Cervicale
Lavorare davanti al computer o seduti a leggere pratiche e documenti molte ore al giorno, stress, ansia e relative tensioni muscolari non fanno che peggirare la situazione delle nostre spalle e della parte alta della colonna vertebrale: le vertebre cervicali, sette vertebre che costituiscono l’asse di sostegno del collo e che sorreggono la testa.
Ovvio dire che una postura corretta è il miglior modo di intervenire ma non sempre è facile. Infatti le spalle e la muscolatura del collo non sono semplici da rilassare e quindi molto soggette a tensioni muscolari dovute ad ansia e stress.
