Taggato: corsa

Attività fisica (corsa) 0

Il Retrorunning (o Corsa all’indietro)

Correre all’indietro, a mo’ di gambero, può sembrare un’idea alquanto bizzarra. Ma, a giudicare dalle varie manifestazioni internazionali e dal discreto numero di praticanti della disciplina, sarebbe il caso di vincere le eventuali perplessità e riconoscere...

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Correre in Inverno, Cosa Indossare e Come Alimentarsi

Le condizioni climatiche più rigide che caratterizzano l’inverno possono far desistere dall’idea di correre all’aperto, come invece si fa tranquillamente nelle altre stagioni. L’alternativa alla corsa negli spazi aperti è quella di iscriversi in...

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Correre bene è fondamentale

Arriva il caldo, arriva la bella stagione e arriva anche il tempo di svestirsi e di andare al mare. Come ogni anno per molte persone questo periodo di transizione è momento di forte stress...