Infarto Miocardico: Zone di Dolore
L’Infarto miocardico è la morte (necrosi) di una parte del tessuto cardiaco determinata dalla mancanza di irrorazione sanguigna.
Questo grave evento cardiaco rappresenta la principale causa di morte nei Paesi Occidentali. In Italia, sono vittime di un infarto circa 160 mila persone ogni anno, e 1 soggetto colpito su 4 non sopravvive.
L’Angina Pectoris consiste in un dolore intenso al petto o in una sensazione di oppressione al torace determinata dalla carenza di ossigeno al muscolo cardiaco. Di norma, il dolore si manifesta nelle situazioni in cui il fabbisogno di ossigeno aumenta, come quando si compie uno sforzo o si è in condizioni di stress, ed è accompagnato da un senso di angoscia simile a quello provato in caso di infarto.
La Vitamina C (acido ascorbico) è essenziale per il nostro organismo da diversi punti di vista: contribuisce a rendere più efficiente il sistema immunitario, la sua azione antiossidante nutre e mantiene elastica la pelle, previene varie patologie che colpiscono gli occhi.
Oltre a garantire questi benefici, la vitamina C è indispensabile anche per il cuore. Infatti, stando ad una ricerca effettuata dagli studiosi dell’Università di Ulsan, in Corea del Sud, e presentata all’American Heart Association Scientific Sessions, bassi livelli di acido ascorbico sono correlati ad un aumento dei livelli di una proteina, la hs-CRP, che incrementa il rischio di infiammazioni e malattie cardiache.
Da una ricerca italiana giungono ulteriori conferme delle virtù antiossidanti del vino rosso. Difatti, sono ormai numerosi gli studi scientifici che indicano questa bevanda – purché assunta con moderazione, nelle dosi consigliate dagli esperti – come un elemento della nostra dieta decisamente utile nella prevenzione delle patologie cardiovascolari. In particolare, diversi benefici sono associati al resveratrolo, un fenolo contenuto nella buccia dell’acino d’uva e dotato di proprietà antinfiammatorie e antitumorali.
La nuova ricerca, realizzata dagli studiosi del Dipartimento Scienze Cliniche “Luigi Sacco” dell’Università degli Studi di Milano e coordinata dal professor Benvenuto Cestaro e dalla dottoressa Roberta Cazzola, è stata pubblicata di recente sulla rivista “Food Research International”.
Pressione Arteriosa e Ipertensione
Un gene che provoca cecità ed anomalie renali nei polli potrebbe rivelarsi un fattore essenziale nella cura dell’ipertensione, dato che si tratta dello stesso gene che predispone l’uomo al rischio di pressione alta.
La scoperta si deve ad un team di studiosi dell’Università di Abertay e del Ninewells Hospital, entrambi con sede a Dundee, che hanno collaborato con colleghi delle Università di Edimburgo e di Leeds. Lo studio realizzato dai ricercatori britannici è stato pubblicato sulla rivista “Plos one”.
Un gruppo di scienziati francesi dichiara di aver ideato un succo di frutta tanto delizioso quanto salutare per il cuore. Alcuni ricercatori dell’Università di Strasburgo, in Francia, hanno pubblicato sulla rivista “Food and Function” gli esiti delle loro ricerche relative a un succo composto da 13 tipi di frutti. La notizia ha attirato anche l’attenzione del Daily Mail, che ha dedicato un articolo a questa bevanda, ribattezzandola “super succo”.
L’inedita ricetta elaborata dagli studiosi transalpini comprende sia frutti tradizionali, dalle virtù terapeutiche già note, come mele, mirtilli e uva, sia varietà più ricercate e meno note. Tra queste ultime, vanno annoverate l’acerola, frutto vagamente simile ad una ciliegia, originario dell’America centrale, ricchissimo di vitamina C (100 grammi di questo frutto contengono in media 1.700-2.100 milligrammi di vitamina C, contro i 50 mg contenuti in 100 grammi di arancia), e l’aronia melanocarpa, una bacca simile al mirtillo, alla quale vengono attribuite notevoli doti antiossidanti.
Stare seduti per molte ore ogni giorno rappresenta un rischio per la salute cardiovascolare. La cosa era nota da tempo, ma a ribadire il concetto sono stati gli esperti che si sono ritrovati a Genova dal 31 Marzo al 2 Aprile scorsi, in occasione del Congresso Nazionale della Società Italiana per la Prevenzione Cardiovascolare (Siprec).
I cardiologi hanno fornito dati da non sottovalutare: i lavoratori italiani che trascorrono fino a 8 ore al giorno stando seduti sono il 42% (quasi 15 milioni di persone). Un dato che diventa preoccupante se si pensa che i rischi per la salute del cuore aumentano a partire da una media di 6 ore al giorno trascorse su una sedia; in questo caso, infatti, le probabilità di andare incontro a eventi cardiovascolari quali infarti e ictus crescono del 20% negli uomini e del 40% nelle donne.
Ma non basta: se l’elevato numero di ore di inattività fisica non viene compensato da una qualche pratica sportiva nel tempo libero, le stime fornite dagli esperti prevedono che il rischio di eventi cardiovascolari possa aumentare del 50% negli uomini e addirittura del 70% nelle donne.
Frutta e Verdura
Arrivare in tarda età con un cuore in ottime condizioni rappresenta un traguardo che si può ottenere a partire dalla tavola. Basta seguire appropriate abitudini alimentari.
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Pomodori
Dall’estremo oriente giungono due nuove conferme sperimentali relative ai molteplici benefici che il Pomodoro apporta al nostro organismo.
Il licopene, Un prezioso antiossidante
La prima arriva dalla Corea del Sud, per la precisione dalla Yonsei University, dove un team di ricercatori ha effettuato uno studio su 126 uomini per verificare quali effetti avesse sul loro organismo un supplemento giornaliero di Licopene, una sostanza naturale dotata di spiccate proprietà antiossidanti e della quale il pomodoro costituisce la fonte naturale più ricca. Il licopene è, da tempo, oggetto di indagini scientifiche, essendosi dimostrato utilissimo per la salute cardiovascolare, per combattere l’invecchiamento e proteggere il DNA dai danni provocati dai radicali liberi.
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Pressione Arteriosa e Ipertensione
Studi clinici hanno dimostrato che il controllo regolare della pressione arteriosa riduce del 40% gli eventi cerebrovascolari e del 20% gli eventi coronarici.
L’esercizio fisico costante e un’alimentazione sana ed equilibrata sono le chiavi del successo contro problemi di natura cardiovascolare. L’ipertensione è una delle malattie più diffuse, un adulto su 4 ne soffre; molti di questi ne sono del tutto ignari. L’ipertensione, infatti, non produce sintomi di rilievo ed è solo tramite il controllo periodico della pressione arteriosa che è possibile diagnosticarla.
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