Per conservare il cuore in buona salute, occorre avere uno stile di vita sano: svolgere con costanza dell’attività fisica, seguire una dieta equilibrata, stare alla larga dal fumo e moderare il consumo di bevande...
Fare colazione tutti i giorni è indispensabile per fornire la necessaria energia al corpo e alla mente e per poter contare su una più corretta distribuzione delle calorie quotidiane nei diversi pasti della giornata....
Spesso ci imbattiamo in notizie che evidenziano le doti salutari dell’olio di oliva, elemento chiave della dieta mediterranea al quale vengono attribuiti effetti molto positivi sulla salute cardiovascolare. Ma anche gli oli di semi,...
Seguire la dieta mediterranea, mangiando dunque molta frutta e verdura, cereali integrali e pesce, conservare il proprio peso forma, astenersi dal fumo e praticare regolarmente dell’attività fisica. Sono questi i quattro punti chiave per...
Ansia, Depressione e Attacchi di Panico sono i disturbi psichici più diffusi in tutto il pianeta, in particolar modo nei Paesi Occidentali. E, negli ultimi anni, anche a causa della crisi economica e delle...
Non ci stancheremo mai di ripeterlo: il modo migliore per tenersi in buona salute è praticare regolarmente dell’attività fisica, abbinando l’esercizio ad una dieta sana ed equilibrata e a uno stile di vita corretto....
Mantenere il cuore in buona forma e adottare uno stile di vita che ci consenta di tenerci al riparo da ictus e infarti dovrebbe rappresentare una delle priorità per chiunque tenga alla propria salute....
I Pistacchi non sono solo molto gustosi, ma anche particolarmente salutari. Difatti, come tutta la frutta secca, favoriscono la riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue, contribuendo a prevenire le malattie cardiovascolari, ritardano l’invecchiamento...
La Disfunzione Erettile può rappresentare un campanello d’allarme di problemi che interessano il sistema cardiovascolare. Non si tratta di una novità, già negli anni scorsi diversi studi avevano stabilito l’esistenza di una correlazione tra...
Mantenersi in forma, evitando i rischi connessi all’eccesso di sedentarietà, e poter ammirare le bellezze paesaggistiche e architettoniche presenti nel nostro Paese. Questi i propositi di un progetto denominato “Città per camminare”, partito nel...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
