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	<title>Meglio Sapere &#187; dieta</title>
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	<description>Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere</description>
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		<title>La Dieta del Tè Verde</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 10:00:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Dieta del Tè Verde Bere 3 tazze di Tè Verde al giorno per un mese senza alcuna restrizione garantisce una perdita di peso di quasi 2 chili. Il Tè Verde favorisce l&#8217;eliminazione dei grassi e ne ostacola l&#8217;assorbimento, questo permette di dimagrire mangiando. La Dieta del Tè Verde non è propriamente una dieta, in [...]]]></description>
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		<title>La Dieta del Tè Rosso</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 09:39:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Dieta del Tè Rosso è una dieta depurativa e dimagrante che sfrutta le eccezionali proprietà disintossicanti del Tè Rosso, noto anche come Rooibos, per ridurre il colesterolo e per perdere peso. Il Tè Rosso contiene sostanze che accelerano il metabolismo del fegato con una conseguente riduzione del colesterolo e del grasso corporeo. La Dieta del [...]]]></description>
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		<title>Alimentazione e Nervosismo</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 11:50:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MeglioSapere</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Il cervello consuma circa il 20% dell&#8217;energia che estraiamo dal cibo che mangiamo. I nutrienti che ricaviamo tramite l&#8217;alimentazione sono indispensabili per la memoria, la concentrazione ed il pensiero; tra questi i più importanti: vitamine del gruppo B (B1 o Tiamina, B3 o Niacina, B6 o Piridossina, B12 o Cobalamina e B9 o Acido Folico), [...]]]></description>
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		<title>Dieta e Salute: Alimenti Indispensabili</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 09:09:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MeglioSapere</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ecco i 18 alimenti che non possono assolutamente mancare nella dieta. 1. Acqua L&#8217;acqua è vita. L&#8217;uomo può resistere molti giorni senza mangiare ma pochissimi senza bere. Non c&#8217;è una funzione dell&#8217;organismo che non necessiti dell&#8217;acqua. Generalmente dobbiamo assumere 1,5 &#8211; 2,5 litri di acqua al giorno. 2. Latte Il latte è l&#8217;alimento più completo [...]]]></description>
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		<title>Mi metto a Dieta!</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 09:58:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mettersi &#8220;a dieta&#8221; con l&#8217;obbiettivo di raggiungere la forma perfetta è spesso un traguardo irraggiungibile e poco realistico. Il concetto stesso di mettersi &#8220;a dieta&#8221; presuppone un&#8217;imposizione, una limitazione che di certo non aiuta a perseguire il nostro scopo. Seguire una dieta spesso infatti puà risultare inutile o peggio: dannoso per la salute. Vediamo di [...]]]></description>
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		<title>Grassi e Colesterolo</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 08:26:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per tenere sotto controllo il colesterolo è necessario aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL) ed abbassare il colesterolo cattivo (LDL). L&#8217;idea che mangiare cibi grassi faccia aumentare il colesterolo non è del tutto esatta! Vediamo in questo secondo articolo sul colesterolo quali sono i grassi &#8220;buoni&#8221; e quelli che invece contribuiscono ad aumentare il [...]]]></description>
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