Sembrava che la regola d’oro enunciata dai nutrizionisti per consentirci di accelerare il metabolismo e di dimagrire fosse ormai stabilita: fare 6 pasti al giorno (o, per essere più precisi, 3 pasti principali e...
In questa fase di crisi economica bisogna applicare l’austerity anche a tavola? Moltissime persone sono purtroppo costrette a tagliare le spese alimentari, quindi tendono a comprare cibi di qualità inferiore rispetto al passato, magari...
Nel Regno Unito è diventata una delle tendenze del momento perché permette di perdere molti chili in poco tempo, col vantaggio di non dover consultare tabelle e schemi complicati. Stiamo parlando del regime dietetico...
Se avete qualche chilo in eccesso da smaltire, non basta fare attenzione soltanto a quello che si mangia, ma anche all’orario in cui si mangia. Secondo gli studiosi del Brigham and Women’s Hospital di...
Sicuramente molti di voi avevano deciso di non lasciarsi sopraffare dalle tentazioni di gola delle festività natalizie ma poi, di fronte alle pietanze succulente presenti in tavola, ogni volontà di resistere è venuta meno....
Le Zuppe e le Minestre sono piatti perfetti per le giornate più fredde: calde e gustose, soddisfano il palato e placano l’appetito. E se sul loro sapore non c’è molto da indagare, meritano invece...
Che i Legumi fossero alimenti molto salutari per l’apparato cardiovascolare era già stato evidenziato da varie ricerche realizzate negli anni scorsi. Ora giunge dal Canada l’ennesima conferma del fatto che fagioli, lenticchie, piselli, fave,...
Contribuisce a prevenire le patologie cardiovascolari e diverse forme di cancro, riduce i rischi di obesità e di diabete di tipo 2 ed è indicata anche per combattere la depressione. Insomma, la dieta mediterranea...
Troppe calorie sono dannose non solo per la linea, ma anche per il cervello. La conferma arriva da uno studio italiano, realizzato dai ricercatori dell’Università Cattolica di Roma e coordinato dal dottor Giovambattista Pani,...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
