Le cucine a vista sembrano rivelarsi apprezzabili sul piano estetico ma non esattamente ideali per la nostra silhouette. Difatti, la possibilità di dare uno sguardo agli alimenti presenti nei paraggi induce a consumare più cibo....
Qualsiasi nutrizionista sconsiglierebbe di andare al supermercato quando si è stanchi, nervosi e, soprattutto, affamati. Il rischio, assai concreto, è quello di acquistare cibi più ricchi di calorie, meno salutari. Oltre che dal buonsenso,...
La Liposcultura Alimentare è una strategia per ottenere un dimagrimento non generalizzato, ma mirato alle adiposità localizzate in alcune specifiche zone del corpo, come glutei, interno coscia, fianchi, ginocchia e caviglie. Si tratta di...
Prospettando risultati stupefacenti, 9 chili in meno in 2 settimane, la Dieta Plank è uno dei regimi alimentari che destano maggiore attenzione presso tutti coloro che, magari in vista della temuta prova costume, vogliono...
La Dieta Sirt è un regime alimentare molto popolare in Inghilterra, dove diversi personaggi pubblici sostengono di averla adottata con risultati più che soddisfacenti. Ideato da due medici nutrizionisti, Aidan Goggins e Glen Matten,...
Assai ricchi di proteine, valide fonti di fibre, vitamine e sali minerali, dotati di elevato potere antiossidante, i legumi possono anche aiutare a perdere peso. Sono questi i notevoli benefici che hanno spinto la...
La Dieta McKeith è un regime alimentare che consente di disintossicare l’organismo, sentirsi meno gonfi e perdere peso. La sua ideazione si deve alla nutrizionista britannica Gillian McKeith, autrice di libri di successo che si...
Moltissimi nutrizionisti sono d’accordo nel suggerire di bere 1,5/2 litri di acqua al giorno per mantenere l’organismo correttamente idratato, favorire l’eliminazione delle tossine e il trasporto dei nutrienti verso le cellule, conservare la pelle tonica. Inoltre,...
Quando l’inverno cede il passo alla primavera e si tirano fuori dall’armadio abiti più leggeri, molte persone si accorgono di aver accumulato un bel po’ di chili extra nel corso dei mesi più freddi....
Le donne tendono a ingrassare più facilmente e per loro è meno semplice ritrovare la linea? Secondo un gruppo di scienziati britannici è così; alla base di questa inclinazione a mettere su chili più...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
