Cibi da evitare di sera
Chi segue una dieta per perdere peso, ma anche chiunque tenga alla propria forma fisica, di sera dovrebbe evitare alcuni alimenti che, ricchi di calorie e difficili da smaltire, possono favorire l’accumulo di grasso...
Taggato: dimagrire
Semi di Chia
I Semi di Chia sono considerati un supercibo, ossia un alimento dotato di notevoli proprietà nutrizionali, tali da favorire, in chi li consuma, il miglioramento del benessere psico-fisico. Si tratta di semi ricavati da...
Patate, non fanno ingrassare se cotte nel modo giusto
Di solito, le Patate sono considerate poco adatte alla dieta di chi ha dei chili extra da smaltire. Il motivo della loro inclusione nella lista degli alimenti da evitare per poter dimagrire sta nel...
Succo di pompelmo, efficace per perdere peso
Se avete qualche chilo in eccesso da smaltire, il succo di pompelmo potrebbe fare al caso vostro. Questo salutare agrume, dotato di notevoli proprietà nutrizionali, aiuta a perdere peso, almeno stando a quanto sostengono...
Una nuova combinazione di fibre per ridurre l’appetito
Che i cibi ricchi di fibre siano ideali per chi intende perdere peso non è certo una novità. È ben noto, infatti, che le fibre contribuiscono a incrementare il senso di sazietà, quindi a...
La dieta ideale per la palestra
Terminate le vacanze estive, è arrivato il momento di riprendere le attività lavorative e tutte le abitudini quotidiane abbandonate temporaneamente per dedicarsi a spiaggia, montagna e città d’arte. Molti di voi potrebbero essersi ritrovati...
La Dieta “last minute” per superare la prova costume
Estate, tempo di vacanze, che per molti coincidono con un periodo di relax da trascorrere presso qualche località balneare. Tante persone, però, vedono questa lieta prospettiva rovinata da un fastidioso cruccio, quello di essere...
Prugne Secche, ottime per dimagrire
A causa del suo elevato potere calorico, la frutta secca viene solitamente considerata un alimento non particolarmente indicato per le persone che intendono perdere peso. In realtà, come stabilito, ad esempio, da uno studio...
Esporsi alla luce mattutina per perdere peso
Molto spesso, la scienza ci sorprende con notizie piuttosto inattese. Sembra essere questo il caso delle conclusioni cui è giunto un team di studiosi della Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago. Secondo...
Tetris, il videogioco che aiuta la mente e la linea
Sicuramente il Tetris non ha bisogno di presentazioni. A chiunque di voi sarà capitato di mettere alla prova le proprie capacità logiche e la propria prontezza di riflessi con il videogioco inventato da Aleksej...
