Mezzo avocado a pranzo per sentirsi più sazi
Quando si termina il pranzo con un po’ di appetito, è facile essere tentati da spuntini e snack dolci nel corso del pomeriggio, prima di arrivare all’ora di cena. In questo modo, si apportano...
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Gesti rituali, il cibo è più gustoso
Alcuni mangiano le patatine in una ciotola perché le ritengono più buone rispetto a quanto non sarebbero se venissero consumate nella busta in cui sono vendute, altri bevono il loro tè in una tazza...
Quinoa, il “finto cereale” ottimo anche per i celiaci
La Quinoa è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Chenopodiacee e originaria dell’America del Sud (Bolivia e Perù in particolare). Spesso scambiata per un cereale perché si presenta in commercio sotto forma...
Bibite light, aiutano davvero a dimagrire?
I prodotti dietetici, in particolare le bevande light, quelle che contengono poche calorie o nessuna (le note bibite a zero calorie), aiutano davvero a dimagrire? Il tema è piuttosto controverso e una ricerca realizzata...
Col freddo si può perdere peso
Coloro che non amano il freddo hanno almeno un motivo per apprezzarlo: aiuta a dimagrire. La notizia arriva da una ricerca compiuta da un team di studiosi olandesi, i quali hanno stabilito che l’esposizione...
La Dieta Flexitarian
Sembra essere la scelta ideale per chi desidera perdere peso, mangiare più sano ed eventualmente diventare vegetariano in modo graduale, eliminando progressivamente la carne dalla propria alimentazione. Stiamo parlando della dieta Flexitarian, il cui...
Se l’amore funziona, i problemi di linea sono meno preoccupanti per le donne
I chili di troppo rappresentano spesso un assillo per le donne che, pesandosi sulla bilancia e guardandosi allo specchio, si trovano più grasse di quanto vorrebbero. Questa affermazione, generalmente valida, sembra essere meno veritiera...
Dimagrire praticando Yoga, è possibile?
Tra gli innumerevoli benefici apportati dallo Yoga, si può includere anche la possibilità di perdere peso? A giudicare da quanto stabilito dalla scienza, la risposta al quesito è positiva, ma è necessario aggiungere alcune...
Dieta dimagrante, effetti collaterali sulla vita di coppia
Dimagrire e riacquistare il proprio peso forma, come ben noto, è qualcosa di molto positivo per la propria salute. Ma la perdita di peso può avere effetti anche sulla vita di coppia. In alcuni...
La pillola che simula l’attività fisica
L’attività fisica è, insieme a una dieta sana, indispensabile per mantenersi in buona forma. Però, per molti, la fatica è un deterrente insormontabile. Il sogno dei più pigri, dunque, sarebbe quello di poter godere...
