A chiunque capita di accusare, di tanto in tanto, un dolore che si manifesta in modo improvviso e che poi, il più delle volte, scompare nel giro di alcuni giorni. In casi simili, spesso siamo portati a pensare che si tratti di una sciocchezza. Ma, in questo modo, sottovalutiamo le indicazioni che il dolore dovrebbe fornirci, ovvero che qualcosa, all’interno del nostro organismo, non funziona correttamente.
Quindi, in presenza di un dolore marcato e di recente insorgenza, è doveroso non minimizzare la situazione, e provvedere alle analisi cliniche opportune. Di seguito, vi forniamo alcuni esempi di dolori che, pur apparentemente innocui, possono rivelarsi spie di problemi fisici che meritano la massima attenzione.
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Alcuni dolori da non sottovalutare
Meditazione Zen e Dolore
Posted 30 mar 2010 — by MeglioSapere
Category Benessere, Medicina, Meditazione, Psicologia, Salute, Studio, Yoga
Category Benessere, Medicina, Meditazione, Psicologia, Salute, Studio, Yoga
Effetto analgesico della meditazione Zen: Secondo i ricercatori dell’Università di Montreal, la meditazione Zen aiuta a sopportare e ad alleviare il dolore.
Un recente studio pubblicato sulla rivista Psychosomatic Medicine, ha rivelato che gli assidui praticanti di meditazione Zen sono meno sensibili al dolore rispetto a coloro che non praticano la meditazione.
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Ernia del disco
L’ernia del disco è una affezione della colonna vertebrale consistente in una rottura o uno sfiancamento dell’anello fibroso del disco e conseguente dislocazione del nucleo polposo.
La rottura o e lo sfiancamento del disco sono abitualmente secondari ad una degenerazione o invecchiamento del disco, fenomeno che parte dalle cartilagini discali.
Le ernie più frequenti sono quelle lombari, seguite da quelle cervicali e da quelle dorsali. Frequenti i casi di ernie multiple e di ernie famigliari. Tutte le età possono essere affette da ernia del disco. la protusione invece consiste nello schiacciamento da parte del nucleo delle fibre dell’anello. Tuttavia ciò non comporta una rottura delle fibre dell’anello stesso, come succede nell’ernia, ma il suo schiacciamento, soprattutto a livello del legamento longitudinale posteriore.
