Quando si parla di Bollywood, si fa riferimento a quel settore dell’industria cinematografica indiana che produce film caratterizzati da elementi immediatamente riconoscibili: scene di danza che si avvalgono di coreografie molto dinamiche, scenografie imponenti,...
Tra gli strumenti per il fitness introdotti di recente sul mercato, accanto alla Fitball, merita attenzione anche la Fluiball. Si tratta di una sfera di peso variabile (i modelli in commercio oscillano tra il...
La Fitball, conosciuta anche come “Swiss Ball” e “Gym Ball“, è una sfera colorata realizzata in Pvc (cloruro di polivinile) e ripiena di aria che può essere usata in vari modi per praticare del...
Il Gyrotonic è un tipo di attività fisica che propone un allenamento i cui movimenti, fluidi e sferici, sono tipici di altre discipline, ossia la danza, lo yoga, il nuoto e le arti marziali...
Il Bosu è una pedana circolare da fitness che permette di tonificare cosce e glutei, di smaltire le calorie in eccesso, di migliorare equilibrio e postura. Questo attrezzo, il cui nome rappresenta l’acronimo di...
Ogni buona raccomandazione sullo stile di vita indica sempre, accanto alla necessità di seguire una dieta bilanciata, anche quella di praticare costantemente dell’attività fisica. Però, per motivi di tempo, di denaro, o anche per...
Presente in tutte le palestre e manifestazioni sul fitness, la cyclette è da sempre sinonimo di dimagrimento, diete e sudore. Ma sappiamo davvero come usarla nel modo corretto? Un corretto allenamento deve assolutamente rispettare...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
