Meglio Sapere » Frutta Secca http://www.megliosapere.info Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere Mon, 06 Feb 2012 07:00:27 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Le Arachidi http://www.megliosapere.info/2010/10/arachidi/ http://www.megliosapere.info/2010/10/arachidi/#comments Mon, 25 Oct 2010 09:06:24 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=3846 Le Arachidi
I semi di arachide, comunemente noti come “noccioline americane”, appartengono all’Arachis hypogaea, pianta erbosa della famiglia delle fabacee originaria del Brasile che si adatta bene alle regioni caratterizzate da un clima caldo. L’industria alimentare fa un largo uso dei semi di arachide: oltre ai baccelli legnosi tostati e alle preparazioni sgusciate e salate presenti in [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/10/arachidi/feed/ 1 Frutta Secca riduce il Colesterolo http://www.megliosapere.info/2010/05/frutta-secca-riduce-colesterolo/ http://www.megliosapere.info/2010/05/frutta-secca-riduce-colesterolo/#comments Tue, 11 May 2010 08:35:06 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=3198 Frutta Secca riduce il Colesterolo
Noci, arachidi, nocciole, mandorle, pistacchi, ... Oltre ad essere degli spuntini molto gustosi possono essere considerati dei buoni alleati contro il Colesterolo. Secondo uno studio pubblicato su Archives of Internal Medicine, un po di frutta secca al giorno può contribuire a ridurre il Colesterolo cattivo (LDL). Secondo gli autori della ricerca, studi precedenti avevano collegato [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/05/frutta-secca-riduce-colesterolo/feed/ 2 La Frutta Secca http://www.megliosapere.info/2010/03/frutta-secca/ http://www.megliosapere.info/2010/03/frutta-secca/#comments Tue, 23 Mar 2010 10:33:03 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=2925 La Frutta Secca
Consumare ogni giorno una piccola razione di frutta secca come arachidi, mandorle, noci, nocciole, pinoli, pistacchi o anacardi può essere molto utile per una buona salute. La frutta secca è fonte di nutrienti essenziali per la dieta quotidiana. Le alte concentrazioni di proteine (fino al 20%), minerali, acidi grassi e amminoacidi li rendono assolutamente insostituibili. [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/03/frutta-secca/feed/ 5