Come ben noto, quando ci si trova in alta montagna, il cuore è costretto a degli sforzi supplementari. Difatti, quando aumenta l’altitudine, c’è minore disponibilità di ossigeno nell’aria, evenienza che costringe l’organismo ad aumentare...
Che sia il nuoto, la corsa, la bici, il tennis o il cammino, svolgere attività fisica regolarmente è essenziale per mantenere in buona salute il cuore. Difatti, l’attività fisica apporta consistenti effetti positivi sul...
Una stretta di mano forte e vigorosa è indice di buona salute generale, e di quella del cuore in particolare. Queste le conclusioni di uno studio realizzato presso la McMaster University, con sede a...
Per conservare il cuore in buona salute, occorre avere uno stile di vita sano: svolgere con costanza dell’attività fisica, seguire una dieta equilibrata, stare alla larga dal fumo e moderare il consumo di bevande...
Uno stile di vita sano, fatto di una dieta bilanciata e di un’attvità fisica costante, costituisce l’arma più efficace a nostra disposizione per prevenire le patologie cardiovascolari e ridurre il rischio di trombosi. Un...
Ansia, Depressione e Attacchi di Panico sono i disturbi psichici più diffusi in tutto il pianeta, in particolar modo nei Paesi Occidentali. E, negli ultimi anni, anche a causa della crisi economica e delle...
Consumare regolarmente dello yogurt magro aiuta a tenere sotto controllo la pressione, così da mettersi al riparo da problemi cardiovascolari e prevenire il rischio di ictus e infarti. Questa la conclusione principale di uno...
Il Colesterolo alto (ipercolesterolemia) è uno dei nemici più insidiosi per la nostra salute, in quanto acuisce il rischio che le sostanze grasse vadano a depositarsi sulle pareti interne delle arterie, esponendoci così al...
La crisi economica che sta attanagliando l’Occidente da diversi anni incide profondamente sulla vita di centinaia di milioni di persone. Poco c’è da aggiungere sulle conseguenze sociali della crisi, evidenti a chiunque, mentre c’è...
Magari non rappresenta la migliore scelta per un alito fresco, ma di sicuro la cipolla è un alimento molto salutare per le sue riconosciute proprietà antibatteriche, diuretiche e depurative. Ma c’è dell’altro: secondo un...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
