Nella notte tra Sabato 29 e Domenica 30 Ottobre, abbiamo dovuto mettere mano ai nostri orologi per spostarli indietro di un’ora. Dopo sette mesi di regime di ora legale, siamo infatti tornati all’ora solare....
Il Massaggio “Ku Nye” rappresenta una delle più antiche pratiche tradizionali della medicina tibetana. Tramandato da circa 4000 anni, questo metodo promette di riportare equilibrio nell’organismo e di ristabilire lo stato di salute di...
La Riflessologia Plantare rappresenta una delle forme di terapia alternativa più note. Si basa su massaggi effettuati in determinate zone della pianta dei piedi con lo scopo di lenire i sintomi di numerosi disturbi....
Chi ha difficoltà ad addormentarsi, oppure si sveglia di frequente durante la notte o, ancora, si risveglia troppo presto al mattino, dovrebbe provare a risolvere i problemi di insonnia attraverso la terapia cognitivo-comportamentale prima...
Quando si trascorre la notte nella stanza di un hotel o di un bed and breakfast, oppure si dorme a casa di amici, di solito si riposa peggio rispetto a quanto non si faccia...
Il massaggio Shirodhara (dal sanscrito Shiro, cioè “Testa”, e Dhara, ossia “flusso”) è una delle pratiche appartenenti alla tradizione ayurvedica, l’antica medicina tradizionale indiana che mira a favorire il benessere fisico e psichico e...
Il Tai Chi, arte marziale cinese di origini molto antiche, basata sulla respirazione e su una serie di movimenti flemmatici e circolari, è una disciplina in grado di assicurare a chi la pratica non...
È opinione diffusa ritenere che le caratteristiche salienti della società contemporanea, a partire dalla diffusione dell’energia elettrica sino ad arrivare agli odierni dispositivi tecnologici, abbiano inciso profondamente sull’orologio biologico degli esseri umani, ritardando progressivamente...
Diffusesi negli ultimi anni per le loro notevoli, e talora enfatizzate, proprietà benefiche, le Bacche di Acai sono il frutto della pianta di Açai (Euterpe oleracea), una palma appartenente alla famiglia delle Arecaceae. Utilizzata...
La mancanza di un riposo notturno adeguato potrebbe avere ripercussioni anche sul proprio desiderio sessuale. Lo stabilisce uno studio realizzato dai ricercatori dell’Università del Michigan, coordinato dal dottor David Kalmbach e pubblicato di recente...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
