Negli spot dei cereali e delle merendine per la colazione, ci vengono sempre mostrate famiglie che si ridestano col sorriso sulle labbra, coppie pronte ad affrontare la giornata con energia ed entusiasmo. Nella realtà,...
“La miglior cura per l’insonnia è dormire molto”, diceva con un certo cinismo il comico americano W.C. Fields. Naturalmente, il paradossale suggerimento dell’attore non è semplice da attuarsi per chi ha problemi di insonnia....
Fumare nuoce alla nostra salute. È una considerazione così ovvia che gli stessi pacchetti di sigarette mettono in guardia i fumatori rispetto ai rischi connessi a questo vizio. E lo spettro dei danni provocati...
L’Insonnia è un disturbo del sonno che comporta la difficoltà di addormentarsi o comunque di riposare in maniera soddisfacente. L’insonnia si può manifestare in modalità differenti, che influiscono sulla quantità e sulla quantità del...
Per il nostro organismo, dormire è una necessità da soddisfare ogni giorno, al fine di recuperare le energie fisiche e quelle psichiche. Quando si dorme poco e male per un lungo periodo di tempo,...
Un paziente su 3 che si reca dal medico per problemi di insonnia soffre di un disturbo di salute mentale, nella maggior parte dei casi: depressione. Questo il risultato di uno studio condotto su...
Chi, per qualche motivo, non ha mai passato una notte in bianco? Quando l’insonnia diventa una routine, andare a dormire diventa un dramma. Tuttavia, ci sono degli alimenti e delle bevande che possono favorire...
Dormire bene è universalmente considerato uno dei segreti per l”eterna giovinezza. Al sonno sono attribuite proprietà curative e rigeneranti. Quando per colpa dello stress, delle preoccupazioni, o dell’ansia non si riesce a prendere sonno...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
