La Riflessologia Plantare
La Riflessologia Plantare rappresenta una delle forme di terapia alternativa più note. Si basa su massaggi effettuati in determinate zone della pianta dei piedi con lo scopo di lenire i sintomi di numerosi disturbi....
Taggato: mal di schiena
Il Massaggio Kalari
Il Massaggio Kalari nasce in India oltre 3 mila anni fa nell’ambito di un’arte marziale chiamata “Kalarippayat”. Si tratta di un massaggio eseguito tramite l’uso dei piedi – per quanto, in determinati casi, sia...
Mal di schiena, 10 consigli per prevenirlo
Il Mal di Schiena è uno dei problemi fisici più ricorrenti tra persone di qualsiasi età, tanto da essere diventato la prima causa di assenza dal lavoro per malattia, interessando circa un lavoratore su tre....
Fitball, la sfera per il Fitness
La Fitball, conosciuta anche come “Swiss Ball” e “Gym Ball“, è una sfera colorata realizzata in Pvc (cloruro di polivinile) e ripiena di aria che può essere usata in vari modi per praticare del...
Studiare e lavorare in piedi migliora il rendimento
Se dovete risolvere un problema che impegna le vostre capacità logiche e trovate qualche piccola difficoltà, provate ad alzarvi dalla sedia e restare in piedi mentre cercate la soluzione. In questo modo, potreste avere...
Gyrotonic, per un corpo più flessibile e una postura corretta
Il Gyrotonic è un tipo di attività fisica che propone un allenamento i cui movimenti, fluidi e sferici, sono tipici di altre discipline, ossia la danza, lo yoga, il nuoto e le arti marziali...
Il Massaggio Hot Stone
Il Massaggio Hot Stone, o Massaggio con pietre laviche, deve il suo nome all’utilizzo di pietre nere levigate che vengono prima adeguatamente riscaldate e poi posizionate sulle zone dolenti del corpo oppure nei punti...
I Benefici del Pilates
Negli ultimi anni, il Pilates ha avuto una diffusione davvero sorprendente, molto probabilmente per via dell’interesse mediatico suscitato da alcuni personaggi dello star system, Madonna in primis, che hanno affermato di praticare questa disciplina....
Corydalis, un antidolorifico naturale
Il Corydalis, una pianta che appartiene alla famiglia delle Papaveracee e che cresce in Siberia, in Giappone e nel nord della Cina, sembra in grado di alleviare il dolore cronico, come quello provocato dall’artrite....
Mal di schiena, sempre più colpiti bambini e ragazzi
Pc, tablet e smartphone sono ormai irrinunciabili nella nostra vita quotidiana. E in quella dei nostri figli e nipotini, anch’essi in rapporto simbiotico con le nuove tecnologie. Questi dispositivi ci tengono spesso occupati molto...
