Il Trekking Yoga
Nato nel 2001 da un’intuizione di Paolo Ricci, insegnante di Yoga animato anche da una grande passione per la natura e la montagna, il Trekking Yoga è un tipo di attività fisica che unisce...
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Vacanze in montagna, consigli ai cardiopatici
Come ben noto, quando ci si trova in alta montagna, il cuore è costretto a degli sforzi supplementari. Difatti, quando aumenta l’altitudine, c’è minore disponibilità di ossigeno nell’aria, evenienza che costringe l’organismo ad aumentare...
Consigli per le escursioni in montagna
“Le montagne sono sempre generose. Regalano albe e tramonti irripetibili; il silenzio è rotto solo dai suoni della natura che lo rendono ancora più vivo”. Le parole dello scrittore giramondo Tiziano Terzani veicolano in maniera...
