Taggato: perdere peso

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Hydrobike, lo spinning in piscina

Se l’idea di pedalare sulla cyclette da soli vi attira poco e volete cercare una nuova attività fisica ottimale per smaltire le calorie in eccesso, combattere la cellulite, tonificare gambe e glutei e svolgere...

Attività fisica (corsa) 0

Il Retrorunning (o Corsa all’indietro)

Correre all’indietro, a mo’ di gambero, può sembrare un’idea alquanto bizzarra. Ma, a giudicare dalle varie manifestazioni internazionali e dal discreto numero di praticanti della disciplina, sarebbe il caso di vincere le eventuali perplessità e riconoscere...

Attività fisica (palestra) 0

Il Bosu, la versatile pedana da fitness

Il Bosu è una pedana circolare da fitness che permette di tonificare cosce e glutei, di smaltire le calorie in eccesso, di migliorare equilibrio e postura. Questo attrezzo, il cui nome rappresenta l’acronimo di...

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La Dieta Metabolica

L’avvicinarsi della stagione estiva e della temutissima prova costume conduce, ogni anno, a un moltiplicarsi di consigli strategici sui regimi alimentari da adottare per riuscire a perdere i chili di troppo accumulati durante l’inverno...