Taggato: perdere peso

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Palestra, gli errori più comuni da evitare

Per iscriversi in una palestra e frequentarla con buoni risultati, non occorre essere degli atleti di lungo corso né dei body builder esperti. Qualsiasi persona, anche chi non si è mai dedicato all’attività fisica...

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Cibi da evitare di sera

Chi segue una dieta per perdere peso, ma anche chiunque tenga alla propria forma fisica, di sera dovrebbe evitare alcuni alimenti che, ricchi di calorie e difficili da smaltire, possono favorire l’accumulo di grasso...

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La Barbabietola

La Barbabietola (Beta vulgaris) è una pianta biennale appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae, coltivata prevalentemente nei paesi a clima temperato. Sotto lo stesso nome, sono classificate diverse specie, ognuna delle quali ha un impiego...

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La dieta ideale per la palestra

Terminate le vacanze estive, è arrivato il momento di riprendere le attività lavorative e tutte le abitudini quotidiane abbandonate temporaneamente per dedicarsi a spiaggia, montagna e città d’arte. Molti di voi potrebbero essersi ritrovati...