Pressione Arteriosa e Ipertensione
Studi clinici hanno dimostrato che il controllo regolare della pressione arteriosa riduce del 40% gli eventi cerebrovascolari e del 20% gli eventi coronarici.
L’esercizio fisico costante e un’alimentazione sana ed equilibrata sono le chiavi del successo contro problemi di natura cardiovascolare. L’ipertensione è una delle malattie più diffuse, un adulto su 4 ne soffre; molti di questi ne sono del tutto ignari. L’ipertensione, infatti, non produce sintomi di rilievo ed è solo tramite il controllo periodico della pressione arteriosa che è possibile diagnosticarla.
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A causa della frequenza delle malattie cardiovascolari, l’identificazione dei fattori di prevenzione è un tema sempre più sentito. Molti dati biologici e biochimici suggeriscono che alti livelli ematici di vitamina C potrebbe agire come fattore protettivo per il cuore.
Un gruppo di ricercatori ha monitorato per 10 anni il rapporto tra i livelli ematici di vitamina C e la pressione arteriosa in 242 donne di età compresa tra i 18 e i 21 anni. L’analisi mostra che la concentrazione plasmatica di vitamina C è risultata inversamente proporzionale all’aumento della pressione arteriosa (Ipertensione).
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Fumo, pressione e colesterolo alti sono i tre fattori di rischio maggiormente coinvolti nel determinare quanti anni restano da vivere.
Questo secondo uno studio realizzato presso l’università di Oxford e pubblicato sul British Medical Journal. Gli uomini di età compresa tra i 40 e i 69 anni, che fumano e che soffrono di ipertensione e ipercolesterolemia (alti livelli di colesterolo nel sangue) rischiano di vivere tra i 10 e 15 anni di meno rispetto a uomini della stessa fascia d’età ma che non presentano questi fattori di rischio.
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L’”ipertensione” è un termine che si riferisce al fatto che il sangue circola nelle arterie ad una pressione maggiore di quella ottimale per avere un buono stato di salute. Vediamo in questo articolo di capire bene cos’è la pressione arteriosa? e perchè in alcune persone è più alta di altre?
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