Come ben noto, quando ci si trova in alta montagna, il cuore è costretto a degli sforzi supplementari. Difatti, quando aumenta l’altitudine, c’è minore disponibilità di ossigeno nell’aria, evenienza che costringe l’organismo ad aumentare...
La Vitamina D, come noto, è una preziosissima alleata per le nostre ossa, in quanto svolge un’azione indispensabile nella regolazione del metabolismo osseo, favorendo l’assorbimento del calcio e il suo deposito nelle ossa. Ma...
La Canapa o Cannabis Sativa è una pianta originaria dell’Asia centrale, il cui utilizzo risale a un’epoca antichissima. Le molteplici proprietà della canapa, in primis quelle medicamentose, soprattutto di natura palliativa, ne fanno una...
Meno carne e più frutta, verdura, uova, latticini e pesce, questa la dieta ideale per chi ha problemi di ipertensione, uno dei fattori di rischio più seri nell’insorgenza di varie patologie cardiovascolari. A stabilire...
Seguire una dieta vegetariana rende più longevi, diminuendo il rischio di andare incontro a patologie come l’ipertensione, la sindrome metabolica, il diabete e l’ischemia cardiaca. Sono queste le conclusioni di un recente studio americano, realizzato...
Non ci stancheremo mai di ripeterlo: il modo migliore per tenersi in buona salute è praticare regolarmente dell’attività fisica, abbinando l’esercizio ad una dieta sana ed equilibrata e a uno stile di vita corretto....
Spesso si parla delle virtù del tè verde, prezioso alleato della nostra salute per il suo notevole contenuto di sostanze antiossidanti, che ci aiutano a contenere i danni provocati al nostro organismo dai radicali...
Che i Legumi fossero alimenti molto salutari per l’apparato cardiovascolare era già stato evidenziato da varie ricerche realizzate negli anni scorsi. Ora giunge dal Canada l’ennesima conferma del fatto che fagioli, lenticchie, piselli, fave,...
Un gene che provoca cecità ed anomalie renali nei polli potrebbe rivelarsi un fattore essenziale nella cura dell’ipertensione, dato che si tratta dello stesso gene che predispone l’uomo al rischio di pressione alta. La...
La Dieta Dash è un regime alimentare messo a punto negli Stati Uniti per tenere sotto controllo i valori della pressione sanguigna. Dal momento che numerosi studi scientifici ne hanno dimostrato l’efficacia, molti dietologi...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
