La Dieta Mediterranea è da tempo considerata dalla comunità scientifica internazionale come uno dei regimi alimentari più benefici per la salute. Il consumo di buone quantità di frutta, verdura, legumi, cereali, olio extravergine di...
Quando si pensa alla società contemporanea, uno dei primi aspetti che sovvengono è rappresentato dai ritmi di vita frenetici. Non a caso, molti affermano che 24 ore non siano sufficienti per portare a termine tutti...
Il Cioccolato rappresenta uno dei cibi che passano più spesso sotto la lente d’ingrandimento dei ricercatori. Negli ultimi anni, infatti, una cospicua serie di studi scientifici ha messo in evidenza i vari benefici per...
Le stagioni non influenzano solo il nostro umore ma anche le nostre funzioni cognitive. Così, nel corso dell’autunno si raggiunge il picco della funzionalità della memoria di lavoro, mentre in estate è massima la...
Se dovete risolvere un problema che impegna le vostre capacità logiche e trovate qualche piccola difficoltà, provate ad alzarvi dalla sedia e restare in piedi mentre cercate la soluzione. In questo modo, potreste avere...
Fare sport e spegnere la tv per tenere acceso il cervello. Si potrebbero sintetizzare così le conclusioni di uno studio realizzato dai ricercatori del Northern California Institute for Research and Education di San Francisco,...
Per i bambini, praticare dello sport è utilissimo sotto vari aspetti, in quanto l’attività fisica consente l’adeguato sviluppo della muscolatura e del sistema scheletrico, contribuisce a regolare il metabolismo, a mantenere o raggiungere il...
I giochi che fanno parte dei programmi di“brain training” (allenamento per la mente) aiutano davvero a migliorare le proprie abilità cognitive e a mantenere attivo il cervello, in particolare quello degli anziani? Alcuni ricercatori...
Quando leggiamo una parola a noi nota, il nostro cervello la recepisce come si trattasse di un unico oggetto visivo e non, invece, identificando le singole lettere che la compongono. Queste le conclusioni cui...
In genere, si pensa immediatamente all’attività fisica come a un modo per conservare o recuperare il proprio peso forma, per migliorare la funzionalità cardiorespiratoria, per prevenire numerose patologie e anche per ridurre il carico...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
