Frutta e Verdura: Alimenti ricchi di Vitamine e Antiossidanti
Il cibo che mangiamo è la fonte dei nutrienti che verranno utilizzati in diversi modi dalle cellule del corpo. Spesso sentiamo parlare di: Radicali Liberi, ossidazione e di invecchiamento cellulare; esistono degli alimenti che favoriscono l’invecchiamento cellulare ed altri che invece ne rallentano il processo: gli Antiossidanti.
Quali sono gli alimenti per rimanere giovani? Quali sono gli alimenti ricchi di Antiossidanti?
(Continua…)
