Lo Swedana è uno dei diversi trattamenti proposti dai centri benessere occidentali che appartengono alla tradizione della medicina ayurvedica. Nella lingua sanscrita, la parola swedana significa “sudare”, “traspirare”. Il nome del trattamento è molto indicativo,...
Se ci chiedessero di elencare i tratti distintivi della vita urbana, probabilmente le parole più comuni sarebbero “traffico”, “rumore”,” inquinamento”, “folla”. Se, invece, la richiesta fosse quella di descrivere un bosco, il nostro scenario mentale muterebbe...
Il massaggio Shirodhara (dal sanscrito Shiro, cioè “Testa”, e Dhara, ossia “flusso”) è una delle pratiche appartenenti alla tradizione ayurvedica, l’antica medicina tradizionale indiana che mira a favorire il benessere fisico e psichico e...
Se dovete affrontare un lungo viaggio in aereo, dormire per qualche ora vi farà sembrare meno lunga la durata del volo e vi permetterà di giungere a destinazione più brillanti e riposati. Alcuni piccoli accorgimenti...
Il Massaggio Lomi Lomi nasce svariati secoli fa nelle isole Hawai. Nella lingua hawaiana, la parola “lomi lomi” significa “massaggiare” ed evoca la formazione di onde, a sottolineare le caratteristiche di questa tecnica, basata...
Dal patrimonio culturale dalle popolazioni andine, arriva una particolare tecnica di massaggio chiamata “Qhaqoy”, che affonda le sue radici nell’antica medicina andina, secondo la quale la salute del corpo e della mente dipendono da...
Tra le numerose tipologie di massaggio, forma di terapia diffusa sin dall’alba della storia della civiltà, ce n’è una piuttosto insolita per gli standard occidentali: il Massaggio con le Sfere. Si tratta di una...
Ormai ci siamo: la stagione estiva è alle porte e, per tantissime persone, l’approssimarsi della bella stagione non coincide solo con la prospettiva di un periodo di vacanze, mare e relax, ma anche con...
L’Ayrurveda è un antichissimo sistema naturale che ha come obiettivo il raggiungimento del benessere psicofisico. Questa scienza medica, le cui origini risalgono alla civiltà Vedica indiana, parte del presupposto che il nostro stato di...
La Sauna è un bagno di calore secco di origini finlandesi che, in genere, si svolge all’interno di una cabina in legno nella quale sono collocate resistenze che fanno aumentare la temperatura, portandola tra...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
